每个人时不时都想被关注。想要得到认可和赞扬是人类的自然愿望。然而,需要关注意味着如果没有别人的关注和认可,你就无法正常工作。由于这种需求,你可能会表现出寻求关注的行为来获得你渴望的关注。
虽然想要得到朋友、爱人和你钦佩的人的关注是非常正常的,但不断地需要关注是不健康的。它也可能是潜在心理健康状况的迹象。
发布时间:2023-4-16 浏览次数:507人们不时觉得自己很糟糕或后悔自己的行为并不少见。什么构成“坏人”的定义是主观的。某些人格特征模式,包括自恋、虐待狂和以自我为中心,通常与忽视他人的福祉有关。个性和经历可以发挥作用,但心理健康状况也会影响人们对自己的感觉。
发布时间:2023-4-14 浏览次数:3347虽然内疚情结可能是一个人可能造成的真正伤害的结果,但它也可能以想象或感知的内疚为中心。人们可能会认为他们做错了什么,即使他们没有。在其他情况下,他们可能高估了自己在某种情况下的作用,认为自己的小错误造成的影响比实际造成的影响要严重得多。
发布时间:2023-4-14 浏览次数:326清明节在心理学上具有多重意义,不仅是传承家族文化、处理哀伤与丧失、疗愈创伤、与亲人连接的重要时刻,也是反思生命意义、珍惜当下的时刻。
发布时间:2023-4-5 浏览次数:311让我们面对现实吧:或许与我们小时候想象的未来相比,当我们作为一个成年人时可能会感到有点失望。
如果你认为长大听起来像一件糟糕的事情,那么你并不孤单。然而,仅仅因为许多人有这种感觉并不意味着它有助于过上美好或现实的生活。
接下来,我们将聊聊一个人可能不想长大的原因,并提供一些解决方案来参考,帮助我们或他们成长为一个更有责任感的成年人。
发布时间:2023-3-12 浏览次数:265如果您发现自己在想“我不知道自己是谁”,您可能想知道为什么会有这种感觉,以及您可以做些什么来改变这种感觉。虽然有些人对自己是谁有强烈的认识,但其他人可能会觉得他们并不真正了解自己的真实自我。
对自己的不确定有时会导致身份认同感的转变。你可能总是在尝试新的想法或角色,看看它们是否合适。或者,您可能会发现自己因他人而改变。
本文讨论了为什么您可能会觉得自己不知道自己是谁,以及您可以做些什么来形成更强的自我意识。
发布时间:2023-3-6 浏览次数:286保持好奇,并就女性的优先事项、需求、愿望和需求提出问题,而不是假设你知道什么对她们很重要。” 除了迎婴派对和婚礼之外,还可以与他们一起庆祝。你的朋友租了一个很棒的新地方或买了一辆好车吗?你表姐考上她最好的研究生院了吗?问他们这是不是他们想庆祝的事情,然后玩得开心。
发布时间:2023-2-17 浏览次数:308以开放的态度对待新体验可以被视为一种积极的人格特质,除非这种开放性转变为过度冒险。随着年龄的增长,获取知识、结识新朋友和尝试新爱好也是保持大脑活跃和保持健康认知功能的好方法。对新体验保持开放态度的人也可能受益于更高的社会福祉。如果你思想封闭,你可能会回避结交新朋友,或者忽视以新方式与你所爱的人建立联系的机会,比如一起旅行。
发布时间:2023-1-29 浏览次数:462人们对这些事件的反应有很多个体差异。一个人可能会对绝症的诊断做出抑郁、大量焦虑的反应,这可能非常困难。另一个人的反应可能更像你的邻居,或者可能是这些因素的组合。这就是你描述他的邻居的地方,你可能开始看到欣赏生活的这一方面。也许他在想,“我只剩下一定的时间了。我不确定到底有多少,但我会充分利用它。不要为此郁闷。
发布时间:2023-1-17 浏览次数:280有弹性的人相对不受困难事件的影响。这就是韧性的定义。他们对逆境有抵抗力,或者他们从逆境中迅速恢复过来。创伤后成长是在逆境对人们产生重大影响以至于挑战核心信仰体系之后发生的事情。人们真正相信自己和生活的基本和基本事物。这样一来,他们就非常不同了。
发布时间:2023-1-7 浏览次数:496经历创伤后的积极转变被称为创伤后成长。经历过它的人可能会对生活产生新的欣赏,获得新的个人力量,看到他们的人际关系得到改善,看到生活中新的可能性并经历精神上的变化。为什么有些人在经历了可怕的事情后会经历如此深刻的积极变化,而其他人却没有?
发布时间:2023-1-6 浏览次数:357这意味着学习如何应对挫折和恶化以及看似缓解的时期。这意味着处理长期悲伤的复杂性,这会使个人疲惫不堪,有时会导致矛盾心理或当我们发现自己希望这个过程结束时产生的不愉快感觉。这意味着与垂死的亲人谈论死亡率和其他在死亡突然和意外袭来时不会出现的问题。这意味着要学会在通常比前几代人更忙碌的生活方式中为长期的悲伤腾出空间。
发布时间:2023-1-5 浏览次数:353具有挑战性的目标能够拓展你的思维,让你的思路更宽广。这有助于你完成更多工作。你取得的每一项成功都能帮助你建立一种获胜的心态。承诺也很重要。如果你不用你所拥有的一切来实现你的目标,那么你不太可能实现它。反馈有助于让自己知道做对了什么,以及您做得如何。这些能够帮助您调整您的预期和未来的行动计划。任务复杂性是最终因素。设定与目标复杂性相一致的目标很重要。以上就是设定目标的重要性、好处和方法,它能够帮助您获得使命感,更深的意义感、归属感和满足感。
发布时间:2022-12-31 浏览次数:399人是社会性动物。虽然有时感到孤独是正常的,但我们在人际关系和社区中茁壮成长。当您感到孤立无援并与他人隔绝时,会对您的身心健康造成损害,使您的压力水平飙升,引发焦虑和抑郁。
发布时间:2022-12-29 浏览次数:309
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