大多数幼儿都倾向于与长相友好的成年人交谈或与之同行。然而,作为父母,教会他们这样做的危险性是很重要的,我们的孩子必须学会如何辨别什么时候某人的意图可能是好的,也可能不是好的。
当谈到儿童安全时,最常被提及的担忧之一是陌生人的危险。你可能以前听过这个词,当你还是个孩子的时候,你可能也被教导过这个词。
但这究竟意味着什么?
发布时间:2024/1/19 13:59:16 浏览次数:71酗酒和抑郁常常形影不离,就像人生旅途中两个不受欢迎的伙伴。酗酒是指个人的饮酒习惯失控,导致个人、职业和社会问题。
发布时间:2024/1/19 11:19:49 浏览次数:124焦虑的父母往往会把他们的焦虑传递给孩子——但事实并非如此。
一项新的研究发现,家庭治疗干预可以帮助打破从父母到孩子的焦虑循环。
这项研究包括136个家庭,其中至少有一位家长与焦虑作斗争。
他们被分为三组,分别获得:
一年的治疗师指导的家庭治疗,
或书面指示,
或者什么都不做。
你每天都需要做出很多选择,有时很难做出决定。你甚至可能会想,“为什么我这么优柔寡断?”
如果你是典型的天秤座(比如我的闺蜜),“优柔寡断”可能只是你的一部分,但老实说?我们有时都会为做决定而挣扎,有时,我们的优柔寡断会接管并对我们的生活产生重大影响。
最近有家长来询问孩子在学校里面发生了一些问题是怎么回事?家长说学校老师要求孩子尽量在课间,不要到操场上去自由活动,待在教室里面,因为学校可能担心孩子自由活动玩耍,造成一些碰撞冲突造成一些不好的后果。那显然孩子的天性是自由玩耍是吧?甚至是这种调皮探索的,所以这个时候当孩子走在学校遭遇这个场景的时候,孩子觉得我要听老师话,但是我内心又想去玩,又有想去玩耍的需要,所以这个时候孩子就会回家和家长求助,这种时候有的家长会因为孩子这样的一个求助,也陷入一个问题
发布时间:2024/1/17 10:05:09 浏览次数:101关注生活中的积极因素,这一简单的行为会对你的身心健康产生巨大影响。
有时候生活会让人感到沮丧——我们每个人都会时不时地遇到这种情况——每天的例行公事可能会变得很无聊;我们可能会感到很忙,时间似乎飞逝而过,但似乎什么都没有发生。如果很难看到生活中的积极因素,不妨利用一下感恩的力量,它不仅会让自己快乐起来,还会给自己的身体和精神上带来真正的好处。
一旦你有意识地看到一些令自己感激的事情,你就会意识到你周围有多好。
发布时间:2024/1/16 19:06:10 浏览次数:161压力梦是由压力或焦虑引起的生动、激烈、经常令人痛苦的梦。这些梦通常发生在快速眼动睡眠期间,集中在白天的烦恼上
夜间意识的觉醒:梦和睡眠经验如何告诉我们睡眠质量差、压力和精神病理。
消极的自言自语指的是你内心发出的批评、消极或惩罚的声音。这些是当你对自己做出判断时,你脑海中出现的悲观、刻薄或不公平的批评想法。
我们都有一个内心的批评者。有时候,这个小小的声音真的很有帮助,让我们有动力朝着目标前进——比如它提醒我们,我们要吃的东西不健康,或者我们要做的事情可能不明智。
然而,这种声音往往弊大于利,尤其是当它变得过于消极的时候。这种消极的自言自语真的会让我们沮丧。
情绪敏感可能具有挑战性,但也可能成为你最大的资产。你容易受伤或被击垮吗?你能够深刻地感受事物吗?你可能是一个高度敏感的人( Highly Sensitive Person, HSP)。
美国心理学家伊莱恩·阿伦(Elaine Aron)认为,感官加工敏感的一系列特征没有好坏之分,只有不同。
当内心的孩子被触发时,你会注意到前面提到的行为,感觉不符合你的真实性格。
孩子内心的触发因素与我们偶然发现的任何其他触发因素都没有太大区别。这些问题被称为触发事件,在原本平凡的一天里,它们可能是混乱的平凡例子。
发布时间:2024/1/15 17:50:02 浏览次数:73当你读到这篇文章时,你可能会在脑海中听到某个词。这个小声音就是你的“内心独白”,也被称为“内心声音”、“内心话语”或“自我对话”,但事实证明,并不是每个人都有内心独白。此外,研究表明,有内心独白的人实际经历独白的频率有很大的差异。
本文将从界定内心独白的概念入手,概述其三个维度。接下来将讨论内心独白的普遍性,以及为什么研究人员在这个话题上存在分歧。
接下来,我们将探讨没有内心独白的人的思考方式,并研究为什么有些人可能缺乏内心独白。最后,我们来看看内心独白的积极性和消极性。
发布时间:2024/1/15 17:24:37 浏览次数:311焦虑和抑郁在人生中一个非常令人惊讶的时刻达到顶峰。
研究发现,人们随着年龄的增长而变得更快乐。
令人惊讶的是,焦虑和抑郁在人们的20多岁和30多岁时达到顶峰,而这通常被认为是我们的黄金时期。
保持积极的态度对充实的生活至关重要。它有助于应对压力,提高整体幸福感,培养高效的心态。积极的观点往往会带来更好的关系,因为它能促进同理心、理解和建设性的沟通。
它还可以提高创造力,因为充满希望的视角可以让思维更加创新和开放。积极的心态有助于改善身体健康,因为许多研究表明,积极的心理状态与改善免疫功能的之间存在联系。
以下是保持积极态度的五种方法,尤其对那些对心理学、复原力和心理健康感兴趣的人有益。
发布时间:2024/1/14 11:32:09 浏览次数:145通常碰到青春期父母的家长来询问,青春期的孩子该如何管教?在这个时候管教这个词可能就很有意味了,我们说青春期的孩子可能不是我们简单的如何管教,如何给他上规矩,要求他们这样做或者那样做就能解决问题的。
事实上别说青春期的孩子,哪怕是我们成人,我们内心可能也一直会有一颗不安分的心,这个时候我们的视角会更多的倾向于我们如何去理解青春期的孩子。
发布时间:2024/1/14 10:29:44 浏览次数:117有人真的会表现出虚伪的谦逊吗?是的,他们可以。尽管发现这种虚伪的特质并不是那么简单,但一个高度直觉的人可以感觉到有人在假装谦逊。
如果他们正在约会,他们可能会避免与对方结识,或者把对方推开。
我的猜测是,你已经看到了自己的虚假人格特征,并想从中进化出来。首先,让我说,渴望成为一个更好的人是自我意识和情感成熟的标志。其次,你来对地方了,我渴望帮助你培养真正的谦逊。
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