你可以不自信,但是不能自卑。自卑就是自己或者我们的事物不及别人的事物好的不满足感 。人天生都喜欢有自豪感,而不喜欢有自卑感,自豪感就是我或者我们的事物比别人的事物好的满足感。所以不满足是人的本性。但是过分自卑,就会心生内疾,影响人的健康。
发布时间:2011-8-3 浏览次数:5343很多女人心情郁闷时会向朋友倾诉,但是“坚强”的男人往往会打碎了牙往肚里咽。在香港,男人有一个新的选择,参加明爱男士成长中心的男人互助小组。在这里,他们终于可以坦然释放内心感受,并且试着用新的眼光看待自己面临的问题。
发布时间:2011-7-31 浏览次数:4049法国皮肤科医生和心理分析学家西尔维·孔索利(Sylvie Consoli)认为:身体是有记忆的,而且带有隐形的印迹。“尤其是那些缺少父母抚摸的身体部位。我发现,通常对身体接触焦虑的人在小时候与母亲的身体接触方面有障碍。”逃避身体接触,是为了不打开痛苦记忆的锁。
发布时间:2011-7-13 浏览次数:3694别人会说他们“太有才了”!他们总在表明自己的正确,并随时给别人提出意见。43岁的万凯承认自己是这样的人:“和朋友共进晚餐时,我讲话的声音会不自觉地变得比别人都大,而且会参与任何激烈的辩论,让所有人感到吃惊。”
发布时间:2011-7-13 浏览次数:2827小巨人姚明受伤了,伤得不轻,在脚踝部的“舟骨”位置,是否会影响参加今夏北京的奥运会,让人忧心。这种“应力性骨折”的罪魁祸首——由太疲惫所导致,谁令姚明如此疲惫,球迷们争执不下。在《广州日报》心理专栏作家武志红看来——正是姚明自己。
发布时间:2011-7-13 浏览次数:3929我40岁,属于自我探索比较深的人,可是我觉得自己并不快乐。我发现,探索越多、越深,在现实生活中获取快乐和幸福的能力越弱。在探索自我的同时,一些负面情绪也不时纠缠我。可我身边有一些人活得很简单,从不想深刻的问题,但依旧快活。探索自我一定有必要吗?人可以不自我探索得那么深吗?(广州 王荭)
发布时间:2011-6-15 浏览次数:3977Rose,65岁时还是一个癌症病人。退休后的她一直在想一个问题:如果生命中没有新的“投资”,健康、人际关系、财富等都会缓慢地减退。于是她决定给自己设立一些目标:扩大社交圈、改善健康、拓展理财视野。为了实现这一切,她学会了玩桥牌、投资股票,并且从最初加入小区的散步团体,发展到了现在爬山。她的身体在不断康复,并且在向珠穆朗玛峰基地大本营行进的途中,庆祝了自己的68岁生日。对她来说,退休后的目标不仅是为了一个快乐的晚年,也是自己一生梦想的完满。Rose说:“生命就是一个通向未知的旅行。我们的目标就是指南针。”
发布时间:2011-5-25 浏览次数:4427训练乐观态度能力旨在培养个人自信乐观、自主行动、人际温暖与洞察、表达自如、坚韧力等的人格特质。心理学界早就在1970年代将乐观作为一个重要的人格特质来加以研究,并强调经验学习对培养乐观态度的重要性。美国著名心理学家Seligman的畅销书《学会乐观》(Learned Optimism),就是讲的怎样通过个人努力来提高自身的乐观态度和应激能力。美国著名人格心理学家Costa和McCrae也主张,主观幸福感的决定因素是人格因素。如为外向性格的人容易产生正面的情绪,而焦虑性格的人容易产生负面情绪。所以,培养乐观人格是提高压弹的最有效手段
发布时间:2011-4-27 浏览次数:2357想到这里我的脑海呈现了这样的画面:一个人,赤身裸体站在广袤的平原上,天空中太阳与乌云相交,这个人即无法躲避阳光的炙热也无法抵抗将要来临的雷电暴雨,他目光中充满惶恐,巨大的嘲笑声撞进耳洞,他用双臂抱紧自己,眩晕感觉阵阵袭来,恐惧引领着目光扫视着周围正在嘲笑他的动物……
发布时间:2011-4-14 浏览次数:3069学会活在过程中:许多人在生活中总是为了一个结果,到头来处处都不如意。因为动机过强,效果就差,生活中的不如意十有八九,不要过分挑剔,也不要对他人期望过高,做你该做的事,世上没有完美可求,也无公平可言
发布时间:2011-3-9 浏览次数:4631与张爱玲“8岁我要梳爱司头,10岁我要穿高跟鞋,16岁我可以吃粽子、汤团,吃一切难以消化的东西”的渴望相比,现在的女生喜欢“装嫩”,包上总是挂满小猫小狗,卧室放满毛绒玩具,喜欢穿卡哇依(日语“可爱”的意思)服装,这些现象在三十多岁的女人中也十分常见。
发布时间:2011-3-2 浏览次数:2982启示:要改正缺点,必须从本质入手,光在形式上做文章是没有用的。现实生活中有很多这样的人,自己有缺点,却埋怨环境,往往在一个单位没做几天就跳槽,结果不断的跳来跳去使一生中的大好青春时光白白浪费了。
面对情结,面对阴影,却也是痛苦的。痛苦的让你不能再去幽默,不能有任何轻松。我仍然记得我曾经历过的几次“危难”……艰辛中的艰辛,身心疲惫却一直坚持,那是少有的能够认识普罗米修斯的机会,若是他的痛苦也会是我们的痛苦的话。
所谓的成长和成熟,是来自于真正的生活,你是否真正去关注你自己的家庭了,你是否真正去关注自己的孩子了,你是否真正关注你的心灵了。。。。。
发布时间:2010-12-29 浏览次数:3854除非你的变得的简单的,否则世界无法变得简单;除非你变得美,否则你无法真正感知到世界的美;除非你变得爱,否则你无法真正享受到世界的爱……整个你的基本事实是:你的世界因你而定。
发布时间:2010-12-29 浏览次数:2744
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