自尊是你对自己的感觉(由内而外),包括你对自己的看法和价值观,以及你与他人的关系。它还与您如何看待他人对您的看法、对待您和重视您有关。这就是为什么那些处于虐待环境中或经历过创伤的人(尤其是儿童)更有可能同时和将来遭受自卑感。
发布时间:2023-5-16 浏览次数:294大多数同性恋者直到十几岁或二十多岁的某个时候才完全接受他们的性取向。这可能是由于社会对同性恋的偏见和歧视(耻辱)。如果将这种社会压力降至最低,青少年可能会更容易出柜。
发布时间:2023-5-10 浏览次数:476想法不一定是正确的、正确的或错误的。我们可以对没有任何现实基础的事物产生想法。我们的思想来来去去,它们会发生变化,并且会受到我们的经验和外部因素的影响。它们不是我们是谁的固定或永久方面。
发布时间:2023-5-9 浏览次数:303在心理健康问题上强求这不是高尚或勇敢的行为。
我们的世界正面临着一场规模巨大的心理健康危机。
如果没有足够的情感支持,你很容易在压力中迷失。
发布时间:2023-5-8 浏览次数:314什么样的人容易形成自恋倾向,自恋型人格有哪些表现
自恋是一种常见的人格特点,它指的是个体对自我感觉过度满意和夸大的一种状态。
发布时间:2023-5-8 浏览次数:551为什么很多人不会表达爱,如何表达呢?
爱是人类基本需求之一,我们都渴望被爱和爱别人。然而,在现实生活中,有些人很难表达爱,表现出来的却是冷漠、无情、不在乎等感觉。这是为什么呢?
从心理学、心理咨询与治疗、精神分析的角度,我们可以发现,从自卑到超越需要多种方法的综合运用,需要个体和心理咨询师、治疗师之间的合作和配合。最终,只有个体坚定自己的信念和决心,才能够真正从自卑中走向超越,拥有一个更加健康、自信的人生。
发布时间:2023-5-6 浏览次数:186活着的意义是多样的。我们需要通过心灵、社交、成长和赋予意义的方式去体验生命的活力。让我们用心地感受生命的真实意义,去迎接未知的磨难和挑战。
发布时间:2023-5-5 浏览次数:309心理学的作用是非常重要的。它不仅可以帮助人们解决心理问题,而且还可以帮助人们更好地了解自己和周围环境,提高自我意识和情商。通过学习心理学的知识,人们可以更好地了解他人和自己的行为,增强与人交往的能力。因此,掌握心理学的知识是非常有益的。
发布时间:2023-5-3 浏览次数:358人的性格能改变吗?这一直是一个备受争议的话题。
有人认为,性格是固定不变的,一旦形成便难以改变。而另外一些人则持相反的看法,主张人的性格是可以改变的。
那么,性格改变需要什么呢?
自我破坏行为是指破坏人们进步并阻止他们实现目标的故意行为(或不作为)。当人们阻碍自己的成功时,就会发生自我破坏。
虽然这看起来令人惊讶,但有些人破坏了他们自己的良好意愿和长期目标。当人们采取这些破坏性步骤时,他们的有害行为几乎会对他们生活的方方面面产生负面影响,包括他们的人际关系和职业生涯。
本文讨论了人们为何会进行自我破坏行为,并提供了一些自我破坏的示例。并探讨了您可以采取哪些步骤来停止破坏您自己的成功。
发布时间:2023-4-24 浏览次数:340为自己抽出时间可以让您在健康和幸福的各个方面找到更大的平衡。自私可以帮助你调整自己,这样你不仅能意识到自己的需求,还能以健康的方式满足它们。在这样做的过程中,你要确保你的杯子是满的,并且你有足够的空间留给你最爱的人。
发布时间:2023-4-22 浏览次数:380关于要接受多长时间的咨询,没有一种放之四海而皆准的方法。有些人在几次疗程后感觉好多了,并准备继续前进。其他人需要更多时间,并且可能需要根据其心理健康状况的严重程度进行长期护理。尽管如此,其他人可能会继续前进,但更愿意让咨询师进行检查,作为他们心理健康自我护理程序的一部分。这里没有正确的答案:重要的是,当问题出现时,您要关心自己的心理健康,并坚持您的计划,直到您好转为止。
发布时间:2023-4-19 浏览次数:338虽然有些评论或行为实际上是冒犯性的,但如果您发现自己的感情经常受到伤害,或者您倾向于认为某人有意对您造成情感伤害,那么您可能会过于个人化。
发布时间:2023-4-18 浏览次数:603自我关怀与关怀他人具有同样的特点,只不过这种关怀是指向内心的。自我关怀要求我们清楚地看到我们的痛苦,对我们的痛苦给予关爱的回应,这种回应则包含了伸出援手的愿望,并且认识到痛苦是我们共同的人生境遇的一部分(Neff,2003b)。自我关怀的各组成部分在概念上是不同的,涉及了每个人对痛苦的不同情感回应方式(善意的回应,而不是评判)、对困境的不同认知(将困境看作人生体验的一部分,还是看作让自己与世隔绝的遭遇),以及对痛苦的不同关注方式(静观,而非过度认同)(Neff,2016b)。请注意,我们用“痛苦”这个词来泛指任何时刻的疼痛或不适,无论这种感受是大还是小。无论是我们面对生活中无法控制的痛苦,还是在考虑个人的不足、错误与失败,自我关怀都与我们息息相关(Germer,2009)。
发布时间:2023-4-17 浏览次数:237
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