青少年咨询是一种专门针对青少年的咨询方法。通过心理咨询,青少年在一个安全的环境中与心理咨询师一起参加谈话咨询,目的是更好地理解和表达他们的感受,识别和解决问题,并建立健康的应对机制。咨询可以是一对一的谈话咨询,也可以是家庭或团体咨询。
让你的孩子和一个成熟的咨询师交谈可以支持和帮助他们度过人生的这个关键时期。
共情能帮助我们维持在一个高度觉察又耐心专注的位置——心理学家威廉·詹姆斯称这种态度为“急需努力的心情”。
詹姆斯相信,如果能做到既深切地关心生活全局,又关心自己当下的体验,那即使身处最险恶的境遇,我们也能知道如何找到脱身之路。他通过自己的登山经历来强调一定要相信自己和他人。
发布时间:2024/2/26 17:27:33 浏览次数:189科胡特在1959年的文章《内省、共情和精神分析:观察模式和理论之间关系的考察》中谈到共情是精神分析的主要工具。他的意思是说,我们可以通过自己的内省和替代他人内省(共情)来观察思想、愿望、感受和幻想。他后来表示:“共情的最佳定义……是指对他人的内心生活进行思考和感受的能力”(1984, p.82)。从1959年的论文到他死后出版的专著《精神分析的治愈之道》,科胡特一贯强调,只有通过共情,一个人才能深入了解另一个人的内心生活。换言之,他认为只有通过沉浸在患者的经历中,分析师才有希望收集相关的、深入的心理数据,并以此作为临床理解和理论构建的真正基础。
发布时间:2024/2/26 17:24:34 浏览次数:222从情绪波动到学校问题,所有的青少年都有问题。但有时,青少年的痛苦可能会上升到寻求专业帮助的程度。然而,治疗当然不需要为改变生活的事件或严重的心理健康问题保留。与治疗师会面可以防止小问题变成大问题。
如果你认为你的孩子可以从与心理咨询师的交谈中获益,不要犹豫,与专业人士预约。和你的咨询师谈谈,或者直接预约咨询。有时,即使只是几次咨询,也能对你的孩子的整体健康产生很大的影响。
发布时间:2024/2/26 15:44:03 浏览次数:86相互依赖是我们经常听到的一个词,但并不是每个人都真正理解它的含义。这个词最早用来形容一个与酗酒者有关系的人。然而,心理学家现在意识到这一现象更加普遍。
发布时间:2024/2/25 13:11:39 浏览次数:97知识可能是力量,但当涉及到自我认识时,无知就是幸福。
发布时间:2024/2/25 10:24:58 浏览次数:70孩子在成年之后去发展出一部分所谓的僵化的人格,这部分人格呈现在现实生活当中,我们会看到有些人在生活当中当他遭遇一些困扰、冲突、问题的时候,他处理问题的方式相对是处在一种比较刻板,或者说非常局限的一个情境或者选择当中。
发布时间:2024/2/25 9:32:00 浏览次数:80对强迫症患者来说,世界更加不确定和令人惊讶的原因。
研究发现,不信任自己的经历是患有强迫症(OCD)的征兆。
善良不仅仅是一种社交礼仪,它对我们的身心健康有着深远的影响。善意的行为,无论是随意的还是故意的,都与增强幸福感甚至身体健康益处有关。值得注意的是,这些行为会导致血压下降和皮质醇水平降低,皮质醇是一种与压力相关的激素。这表明,善良不仅让我们在情感上感觉良好,而且有助于我们的整体身体健康。
发布时间:2024/2/24 11:18:40 浏览次数:90过年期间很多亲朋好友相聚喜欢到牌桌上“摸两把”,所以也有这样一种说法:小赌怡情,大赌养家甚至发财,但显然如果从赌博的心理的视角,我们来看这部分的话赌博是在某种程度上让自己获得一种当下的及时的自恋性的满足
发布时间:2024/2/24 10:31:52 浏览次数:85放假了很多家长还是会紧紧的叮嘱孩子的学习,包括寒假作业等等。这方面我们可以回顾一下我们自己在念书的时候,尤其是在学习早期小学初中阶段,那个寒假作业到底有多重要,到底对我们的学习有多大的帮助
发布时间:2024/2/23 11:59:14 浏览次数:62焦虑和恐慌发作是不同的心理健康状况。尽管有一些重叠,但它们是具有明显特征的不同条件,了解相似性和差异性是获得正确帮助的第一步。
发布时间:2024/2/23 10:40:54 浏览次数:104父母在和孩子打交道的时候,尤其是当孩子有情绪上的波动,无论是喜怒哀乐爱恨情仇高兴也好委屈也罢,我们是否会允许孩子的情绪更多的可以去体验和表达,还是一旦孩子有任何所谓的不好的情绪,很多父母马上就会去做干预,似乎见不得这些情绪在孩子身上有更多的停留,似乎孩子们是无法去和这些情绪有更多的体验接触表达和流淌的,这可能无形当中会传递给孩子一个错误的信息
发布时间:2024/2/23 10:10:08 浏览次数:70我希望,我们每个人都曾在某个时间点发现一位思想家,他的作品准确地捕捉了我们的想法,或者一直在努力思考,但找不到合适的词来表达。正如诗人亚历山大·波普(Alexander Pope)在 1711 年以自我实现的诗句所写的那样:“真正的智慧是天生的,有利于穿着,/ 经常被认为是,但从来没有如此好的表达......” Aeon+Psyche 的普通读者会熟悉这样一个发现所带来的两难境地:这个伟大的思想的强大影响力,他承诺拓宽你的思维视野,同时又如此潜在地势不可挡,以至于它威胁到你自己思考的能力。本应有助于扩展你的思维的东西,实际上可能会关闭它。那么,如何保持开放呢?
发布时间:2024/2/22 16:37:36 浏览次数:125异地恋确实是个挑战。这里有一些方法可以帮助你维持一段健康成功的异地恋。
异地恋成功的第一个关键是有效的沟通。重要的是,双方都能感觉到,如果他们需要与对方交谈或写信,交流将受到欢迎,并得到对方的积极沟通。如果双方都培养了开诚布公地分享感情的能力,关系的质量就更有可能提高。
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