自由的含义

之前我提到过四大终极关怀，即存在的四个基本事实:死亡、孤独、无意义和自由，如果我们直面这些事实，就会产生大量的焦虑。

“自由”和焦虑之间的关系从直觉上看并不明显，因为自由看起来只包含着积极的含义。毕竟，在整个西方文化下我们不是一直在渴望和追求着政治自由?

但是自由也有阴暗的一面。从自我创造、选择、意志力、行动的角度来看，自由是一个心理上很复杂的概念，而且弥漫着焦虑。

我们从最深层次的意义上来说要为自己负责。正如萨特所说，我们是自己的作者。通过选择、行动以及不行动，我们对自己进行设计。

我们不能逃避这种责任、这个自由。用萨特的话说“我们被诅咒享有自由。”

我们的自由甚至比我们个人的生活设计还要深层。两个多世纪以前康德提出我们既要为外部世界也要为内部世界提供形式和意义。我们所经历的外部世界只是我们自己的神经和心理

机制所加工的。

事实并不像我们所想像的那样，我们进人的(以及最终离去的)不是一个具有良好结构的世界。相反，我们在建构这样一个世界上起着中心作用，我们不但建构它，还使它看起来仿佛是独立存在的一样。

自由的黑暗面与焦虑和与临床工作有什么样的相关呢?答案可以通过向下探索发现。如果我们自己是世界的主要建构者，那么我们下面的坚实基础在哪里呢?我们下面有什么?

是“无”(nothingness)，即德国存在主义哲学家所谓的“DasNichts”。这是个巨大的深渊，自由的深渊，在心里意识到了“无”之后会带来深深的焦虑。

虽然在治疗过程中和心理治疗手册中，没有出现自由这个词，但是它的衍生物，例如责任、意愿、希望、决定在所有治疗的努力中都是非常显见的成分。

文章摘自《给心理治疗师礼物》给新一代治疗师及其病人的公开信