南京晓然心理咨询专注南京地区心理辅导,是您身边专业、贴心的心灵伙伴!

首页 / 情绪困扰

你总是尽力而为吗?

发布时间:2022-7-1 浏览次数:456

根据您当前的信念系统,您总是在尽力而为。生活为我们设计了一种内在的生存机制。从痛苦中解脱出来,朝着感觉良好的方向前进。它存在于它所有的生物中,无论大小。

我认为让我们绊倒的是它并不总是以这种方式出现。我现在能听到,有人说“你的意思是那个割腕的人正在尽力而为?” 我的回答是“是”。在那个时候,结束他们的生命似乎是结束他们痛苦的最好方式。如果他们知道更好的方法,他们会采取的。这只是合乎逻辑的。


 


“在任何时候,每个人都在尽其所能,基于他完全有意识和无意识的普遍意识,这在他的能力、精力、时间和发展的天赋和能力范围内。”——西德尼·马德维德

我们听过多少次,“如果让我重来一遍,根据我当时的了解,我不会采取任何不同的行动”?恰恰。根据你当时的了解。

我们做的事情是有原因的。大多数人没有调查过这些原因是什么,但这并不意味着他们不存在。如果你将你的想法从行为追溯到信念,你会看到你采取的每一步原因的逻辑进展。

把一个人想象成一个巨大的主机。您会看到漂亮的软件界面,但请放心,在这个漂亮的窗口后面有数百万次计算。它们不一定是潜意识的,你可以看到它们就像你可以看到代码一样。我发现获得该代码的唯一方法是识别那些潜在的想法和信念。

“选择可能是错误的,选择不是。”——斯蒂芬·桑德海姆,选自他的歌曲“Move On



信念是您认为是真实的想法。有许多信念不利于自我接纳。你有这些信念吗?

·如果我对目前的情况感到满意,我不会尝试改变它。

·一分耕耘一分收获。

·如果我对自己的方式感到满意,我将停止成长。

·如果我接受自己的本来面目,我会显得虚荣和对他人麻木不仁。

·如果我不感到内疚,我会继续做“坏”的事情。

·为了让人们保持诚实,内疚是必要的。

·每个人都必须支付他的会费。

·如果我接受我现在的样子,我不会改变任何事情。

·我们“应该”有某些方式。


文章来源:You Are Always Doing Your Best

翻译:苍耳


微信扫一扫,开启免费咨询

预约电话:025-84584678
地 址:南京市龙蟠中路329号(陶然苑)203室 (南京电视台对面)
分部地址:南京江东中路奥体名座E座805、806

扫一扫
关注微信

点击这里给我发消息
南京地区心理咨询