放弃旧信念会给你带来什么好处？

随着我在康复过程中不断成长，我不断获得新的灵性洞察力，发现新的思维方式，并获得新的信念。除了放下过去，我意识到除非我也放下支配我过去行为的旧信念，否则我会重复过去。像大多数人一样，我根据自己的信念行事，因此摆脱过去循环的关键是微调我的思维过程和我对现在的信念。

避免重蹈覆辙就是恢复对我如此重要的原因。康复（特别是十二步法）是一个再教育的过程。恢复给了我变革的力量和改变我的信念的许可，从而改变我的行为。不是通过渗透（即，只是出席会议），而是通过积极地执行十二个步骤并在影响我所有关系质量的日常决策中做出有意识的选择。

在恢复之前，我自动按照我的旧信念和旧脚本行事。我不需要思考——我只是做了我从我的原生家庭那里学到的东西。通过恢复，我学会了暂停和质疑我的行为，并最终质疑这些行为所基于的信念。一旦我允许自己质疑并放下给我带来痛苦的陈旧的信念和态度，我开始明白，只有通过新的信念、新的思维过程和新的态度，我的行为才会产生不同的动机（从而改变）。我有时仍然会倒退，我仍然会犯错误，但我的生活和我的行为的整体模式现在来自于新的思考方式、信仰方式和存在方式。

以下是我发布的一些旧信念：

• 我只会在自己之外找到爱。

  新信念：我需要的所有爱都在我体内。生命在于给予爱，而不是得到它。

• 我只会在物质上找到安全感和幸福感。

  新信念：简单是通往安全和幸福之路。少即是多。

• 我只会在另一个人身上找到满足感。

  新信念：实现是我的选择。当我选择爱自己、照顾自己、保持觉知并继续在情感、心理和精神上成长时，我感到最满足。

• 我必须为自己创造人生目标和命运。

  新信念：我的人生目标和命运已经规划好了。我有责任尽我所能地生活在今天，无条件地给予爱，保持自发性，并在我的生活展开时保持对正在发生的事情的了解。

• 我只会通过接受、争取或控制他人来获得我想要的和需要的。

  新信念：我真正需要的都会来找我。我可以放手让上帝照顾我的需要。我有责任在选项出现时意识到它们，以最大限度地利用我所获得的祝福和资源。

谢谢你，上帝告诉我如何通过改变我的态度和信仰来改变我的生活。

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