当我们进入一段亲密关系时，我们是否对我们的爱人有互补的依恋风格，这至少不是重点，但最终它是影响关系的最大因素。

夫妻不需要有相同的依恋风格才能在关系中成功发挥作用，但了解自己的风格对关系的影响方式会增加满足感和长寿的几率。

依恋是先天和后天培养的结果。它从子宫内开始，受母亲经历和遗传的影响。然后，它会在幼儿时期受到照料者对我们婴儿期哭声的反应方式、我们的需求如何得到满足以及我们被对待的方式的影响。

在我们的一生中，与家人、朋友和其他人的关系会影响我们的依恋风格，加强或纠正我们对其他人如何回应我们的先天理解。

通过这些经验和基因连接的收集，我们的依恋风格得以形成。依恋类型分为安全型、回避型、焦虑型或混乱型。

夫妻的依恋风格如何影响关系

有安全依恋的两个人在他们的关系中可能会有更大的稳定性。并不是说这种关系会完美无缺，但信任人际关系过程的基本能力是成功的一个很好的指标。

即使有两个安全依恋的人，沟通和解决问题的需求对于健康的关系也至关重要。对于其中一个（或两个）人有焦虑、回避或无组织依恋的夫妻，沟通可能很困难。

沟通问题

依恋风格会影响夫妻沟通的方式，而且通常不说的话和大声说出来的东西一样多。与焦虑或回避型依恋风格作斗争的人可能会过多地阅读非语言交流，或者根据对自己的潜在信念对伴侣的意图或感受做出假设。

具有回避型依恋风格的人可能会在对抗中挣扎，这可能会导致夫妻之间的怨恨和长期的沟通不畅。

信任问题

信任是不安全依恋风格的人的主要挑战。根本问题与信任有关甚至可能并不明显，但它以模糊的方式表现出来，例如没有完全投资于关系或保持情感距离以进行自我保护。

更明显的影响信任的方式是嫉妒、对伴侣奉献的不安全感以及自我怀疑。不安全的依恋甚至会导致不忠，因为在满足自己的需求时可能会产生关系徒劳、无聊和挑战的感觉。

关系中不同依恋风格的积极结果

一段关系中不同的依恋风格并不意味着厄运即将来临，它只是需要额外的意图和努力来解决问题领域。

有时，有依恋差异的夫妻可以因为他们在一段关系中的工作而经历个人成长，这可能意味着更大的夫妻满意度和更健康的自我价值感。

虽然没有人应该怀着治愈个人痛苦的期望进入一段关系（失败的准备），但如果两个人致力于共同成长，有时它可以成为共同努力和快乐的副作用。

治愈旧伤

开始探索他们的依恋风格如何影响他们关系的夫妻可能会发现，这有助于重新构建许多过去的生活事件，包括之前的关系和童年时期的经验教训。

当个人在安全、充满爱的关系中做自己的依恋工作时，它可以提供很多疗愈。工作分两部分；一个人探索自我价值的旅程，并在一个忠诚的关系中拥有一个安全的地方来实践健康的依恋行为。

学会信任

夫妻一起成长和做依恋工作最美丽的方面之一是可以建立的相互信任。

学习如何有效地沟通和满足一个人的需求，更深入地了解依恋如何引导关系行为，并找到解决方法可以破坏不安全的依恋并提供新的、更健康的体验。

尽管我们与生俱来的依恋风格是天生的，但我们可以就思想、感受和行为做出明智的决定，这些决定可以塑造我们与自己和他人的关系质量。

拥有不同依恋风格的夫妻可能会发现，当他们愿意一起探索依恋时，最好的还在后面。

作者：Teyhou Smyth，博士

来源：psychologytoday

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