心理咨询：如何应对职场冷暴力

 假如你“得罪”了领导，领导就会把你“晾”在一边，事情做好了不表扬、差事办砸了不批评，总之就是不理你；假如你“得罪”了同事，就会变成办公室里的空气，不管工作得多么努力，同事们不是对你的成绩置若罔闻、就是视你如无物……在这样的气氛下工作，员工常会心灰意冷。晓然心理咨询师提醒遭遇职场冷暴力的员工，冷暴力虽然可怕，但确实不必为此整日郁郁寡欢，更不必因此贸然辞职，一些小技巧可能让你豁然开朗。

    首先，职场中的冷暴力多是由误会引起的，所以，最积极的办法就是找领导或同事沟通。只要他们肯说，哪怕滔滔不绝甚至气愤之极，你都要听着。待他们说完，误会也就随之解除了。如果遇到内向的人，只要看出他们有想说的欲望，你就主动设问，让他们回答。

    其次，如果不是误会，领导和同事又不容易沟通，那么你就这么想“他不跟我说话，我可以主动找他说”。你主动热情，对方可能会好好思考一番，“我和他有什么深仇大恨吗？有什么疙瘩解不开呢？”

     最后，如果任何办法都无法融化冷暴力这块坚冰，那就把自己打造成一个没心没肺的“缺心眼”吧，“祸从口出，少说话就少犯错”，这样一想，你的心里就会舒服很多。

  如果职场冷暴力压的你透不过起来，不如与心理咨询师好好讨论一下，究竟问题出在哪，帮助我们更好的看清自己的盲点，从容应对职场困扰。

晓然原创