真正强大的人都学会了示弱,只有内心弱小的人才会逞强。你的潜意识让你看到真实的自己,以后学会以柔克刚,而不是一味逞强,要用温暖的南风让男人离不开你,而不是用凛冽的北风让男人逃离你。
发布时间:2020-1-1 浏览次数:1814帮人或被帮,在现实生活中是非常正常的事情,该伸手时就伸手,该张口时就张口,可是有些人做不到这一点,往往是坐失良机,后悔不已。
被拒敏感是一种人际障碍,不利于个人的发展,更不利于关系的维护。
发布时间:2019-12-23 浏览次数:1744当你全然接受当下,当你不再和现实情况争辩,强迫性的思考会逐渐减少,并被警觉的宁静所取代。你完全清醒,然而大脑却不再以任何方式来标注这一刻。这内在的不抵抗状态,带你进入比人类大脑无限伟大的无条件的意识。
发布时间:2019-12-23 浏览次数:1486移情是现代心理治疗中不可或缺的元素,但它仅在第二次世界大战后才成为临床实践的核心。这时,新成立的国家心理健康研究所资助了培训大量临床心理学家的工作,以治疗因战争而受创伤的士兵。公众急切地消费了有关心理学的新书,报纸文章和广播节目,热衷于学习科学可以为他们做些什么。近年来,受人尊敬的临床心理学家卡尔·罗杰斯(Carl Rogers)磨练了他在心理治疗中的同理心态度,这一方法很快在各种临床医生中流行起来。
发布时间:2019-12-20 浏览次数:2750人总是由环境决定的,没有天生的坏脾气,所谓的坏脾气大多数都是后天养成的臭毛病。而那些总爱发脾气的人,其实是从来不考虑别人感受的,说到底就是自私。
发布时间:2019-12-9 浏览次数:1304于丹说:“这个世界上所有的爱都以聚合为目的,只有一种爱以分离为目的,那就是父母对孩子的爱,父母真正成功的爱,就是让孩子尽早作为一个独立的个体从你的生命中分离出去,这种分离越早,你就越成功。”
幽默与健康之间的关系体现在四个独立的过程:幽默产生的笑导致了生理上的积极改变;幽默带来的积极情绪状态有利于健康;幽默可以帮助调整个人认知,从而有助于调节负面的压力;幽默能够改善人际交往能力,带来社会支持的提升。
简而言之,开心的笑、积极的心情、良性的认知和身边人的支持会直接帮助我们带来健康。
研究显示了在保持无私的同时避免同理心陷阱的方法。
“如果您希望其他人感到幸福,请实践同情心。如果你想快乐,那就实践同情心。” —达赖喇嘛
梦与生理周期
我们的身体有特定的生物钟,根据节律昼夜交替。从生理水平上来说:睡眠分为四个阶段:
浅睡;眼动完全停止;新陈代谢水平极慢,进入睡眠深处;最后一各阶段快速眼动阶段,最生动的梦在这个阶段发生。
早年默瑞几十种动机,后来的研究学者们认为这些动机都源于:成就、权力和亲密。
从成就需要来探讨:在研究TAT过程中,一些心理学家认为对于成就需要激发的行为很感兴趣,有关对成就的研究也是研究的最多。
发布时间:2019-11-28 浏览次数:1741在我们认识这些所有的理论中有两个共同的特征:
第一,所有的理论都认为人格包含一些一般的动机,所有人都具有或者说都产生这些动机。
第二,这些动机都是通过一段的心理过程发生作用,他们是行为的内部心理因素。
发布时间:2019-11-27 浏览次数:3068我们每天都会用语言表达自己,我们的需要,我们的想法,我们的情绪都是通过沟通的方式传达出去。可有的时候,我们会心口不一,会言不由衷,这阻碍了我们与世界的交流。
发布时间:2019-11-24 浏览次数:1253另一个常见到投射身影的地方是在爱情关系中。我们都见识过坠入爱河的人,同时会感到好奇,“她看上他哪一点了?”或者“他眼瞎了吗?”
发布时间:2019-11-21 浏览次数:2005位家长送孩子来上学,带着很大的墨镜,拿下眼镜来,眼角和脸颊都是青的。
她说老公又动手了,已经记不清楚老公是第几次动手了。每次打完就忏悔,就哭泣求饶,都发誓说下次再也不会了。
既然我们了解到了投射的普遍性,现在再看一个我们更为熟悉的情况——被激化的内疚感或良心不安。
吉姆在下班回家的路上把答应妻子的事情忘得一干二净,那天晚上,
|
2024-5-6
2024-5-5
2024-4-28
2024-4-2
2024-3-31