自我检测心理健康的三个原则

众所周知，心理健康问题已经成为时下的一个全球性问题，相应的心理健康测评也随之产生。但是由于心理健康是在随着社会发展和时代进步而动态的发生变化的，所以也无法为相应的心理健康测评制定一个客观的标准，但是，对应的测评原则还是有据可循的。

　　判断心理健康与否必须遵循以下三个原则：

　　1．健全的人格：人格是在先天遗传素质的基础上，在后天现实生活中逐渐形成的独特的个性心理特征。日常生活中个体在各种信息和周围客观事物的刺激作用下，不断充实、完善和丰富了自身内心世界。在其影响作用下逐渐形成了具有相对稳定的个性心理特征。并在一切话动中显示出其自身的特点。

　　2．心理与环境的统一性：人的心理是在社会生活环境与实践活动中逐渐形成和发展起来的，是对客观现实能动的反映。任何正常的心理活动与心理现象都来源于客观的社会生活环境。因此正常的心理现象必然与客观现实保持一致性。

　　3．内在心理活动的统一性：一个人的认知、情感和意志行为构成人的心理活动过程的完整统一体。人对客观事物的认识与改造客观世界的言行是在意志的控制下，情绪、情感的调节下进行的。同样，随着对客观事物认知的不断深化，心理对行为的调控能力也在不断地增强，从而构成心理与行为协调一致的统一体。

    一个人只要在心理上基本符合心理健康测评的这三个原则，就能以健康乐观的心态更好的为社会、为家庭、为个人而努力奋斗，发挥出自己更大的潜力。