关系中最糟糕的依恋类型

研究发现，焦虑型依恋的人更有可能对伴侣不忠，这表明这是最糟糕的依恋方式之一。
高度的依恋焦虑与害怕被抛弃有关。
那些焦虑依恋的人是极其“需要帮助”的。


如果一个焦虑依恋的人在当前的关系中没有得到他们所寻求的保证，他们很可能会另谋高就。
大约五分之一的人有焦虑依恋型。 

一个典型的迹象是对这段关系的感觉每天都有很大的变化。
患有依恋焦虑症的人会花很多时间思考对方想要什么。
他们很容易从强烈的依恋感转变为想要独立。 

这一结论来自对200多对新婚夫妇的研究，他们被随访了近五年。
他们接受了人格、依恋方式和关系满意度的测试。
结果表明，如果任何一方都焦虑不安，那么他们不忠的几率就会更高。 

处理最糟糕的依恋方式
焦虑依恋者面临的问题的一个答案可能是治疗：

“……基于依恋的家庭治疗和以依恋为重点的群体干预等干预措施在减少依恋焦虑方面是有效的，因此可能有助于防止焦虑依恋的亲密关系中的不忠行为。”

另一种是让焦虑依恋的人的伴侣努力做出更积极的反应:
“亲密伴侣报告说，当他们和有反应的伴侣在一起时，他们的依恋不安全感会比和没有反应的伴侣在一起时减少。” 

与焦虑依恋的人相比，那些逃避依恋的人不太可能不忠。
回避型的人想要避免过于依赖他人。
大约四分之一的人有回避型依恋风格。
回避型依恋和焦虑型依恋都是不安全型依恋。

略高于50%的人与伴侣建立了安全的关系。
安全型依恋的人最不可能不忠，因为他们不担心伴侣出轨或关系的强度。

来源：The Worst Attachment Style For A Relationship