你忽视直觉的13个重要迹象

你是否曾经有过这样的感觉，知道它不适合你——即使没有证据表明你应该警惕?
那种突然出现并让你了解事情的感觉通常被称为直觉，但实际上是你的直觉引导你走向真相。

然而，我们并不总是听从我们的直觉。你可能觉得你应该向左走，但固执地决定向右走(并在这个过程中迷失方向)。有迹象表明你忽视了自己的直觉，当你注意到这些迹象时，你可以帮助避免灾难并有一种“我应该做得不同”的感觉。
错过那些警告你忽视直觉的迹象可能会导致你因为心不在焉而想踢自己的屁股。如果你听从了自己的直觉，你最终可能会陷入一个本可以避免的陷阱。

因此，以下是你需要了解的关于直觉的一切，以及你没有听从直觉告诉你的信号。

文章翻译：You ignore 13 important signs of intuition

 

什么是直觉?

直觉是指你不需要推理，也不需要任何事实来支持你所知道的东西，引导你走向正确或错误的内心感觉是你在工作中的直觉。

实际上，直觉是指根据你在环境中的经历来判断好坏。你的直觉是由你所知道的信息决定的，但它主要基于一百万种不同的环境线索，这些线索告诉你的直觉该做什么。



我们天生就有直觉吗?

直觉不是别人教我们的，我们天生就有一种直觉，我们使用得越多，我们对世界的了解就越多，我们对世界的直觉就会发展得越多。

该理论认为，直觉是我们从原始起源中保留下来的一种原始本能，但随着时间的推移，当我们被教导进行逻辑思考，忽视直觉的声音时，我们对世界的感觉变得迟钝。



这方面的一个例子很可悲，但它经常发生：

年幼的孩子第一次见到远方的家庭成员或你工作中的某个人，你的孩子不是拥抱那个人，而是抽离并哭泣。有些父母对孩子的“粗鲁”感到非常沮丧，他们可能会告诉孩子去问候那个人，而忽略了孩子的直觉反应。


后来，当你看到那个人和自己的孩子在一起时，你的孩子的反应就会变得清晰起来，或者(在最坏的情况下)那个人原来是一个猥亵儿童或有攻击性的人。

你孩子的本能是远离那个人。虽然没有明显的外在迹象告诉你的孩子要提防这个人，但他们天生的直觉警告了他们。



直觉的重要性

你的直觉会提醒你。这是为了保证你的安全。也许，在穴居时代，你会用直觉告诉你是否可以安全过河，或者该地区是否有捕食者。


今天，你的直觉起着同样的作用。除此之外，像人类的大脑一样，它进化得如此之多，以至于它可以帮助你完成商业交易，决定和谁成为朋友，选择什么伙伴，以及你是否应该辞职。

凭借久经磨练的直觉，你可以缩短决策响应时间，这可以决定你在职业、伙伴关系和生活中的生与死，甚至成败。

按照直觉生活可以帮助你保持安全，做出更好的决定（或避免决策疲劳），减轻压力。

这种直觉可以帮助你拯救生命，告诉你宁愿坐公交车，也不要坐上让你毛骨悚然的司机的黑车。当你不听直觉的话，忽视直觉给你的信号时，你很可能会给你的生活带来灾难。



你忽视直觉的13个重要迹象

当你忽视你的直觉时，有迹象警告你，你在没有你的主要指导来帮助保护你安全的情况下跑进了这个世界。

你可能已经怀疑你已经失去了直觉，或者你的直觉已经被逻辑世界训练出来了。

无论是哪一种原因造成的，你的直觉都会用微妙的迹象进行反击，表明你现在就需要开始倾听。



1.生活一团糟

当你不听直觉的声音时，你可能会发现你的生活似乎有点偏离轨道了。你感觉自己不是在与世界和平相处，也不是在稳步进步，而是在试着用两只左脚鞋跑比赛。

不正常的生活是指你急于从A点到B点，却忘记了A点和B点之间有一整个生活和经历。



你告诉自己你有多快乐，你有多少事情需要感激，贬低了你自己的经历。

有了这种感觉，你的生活是一种疯狂的匆忙，你会感到焦虑加剧，健康状况下降。你觉得自己好像无法呼吸，你只是想抓住自己的尾巴，而不是在生活中取得真正的进步。

当直觉被切断时，你不再对周围的世界或你在这个世界上的表现有更好的认识。寻找身体迹象，如脚趾被绊倒、手指撞到车门，或不断走进桌子和车门的角落。

你很累，因为这种能量消耗，你下意识地切断了所有“非必需品”，直觉往往是第一个离开的。

拥抱你的直觉：花点时间坐下来呼吸。冥想、正念和简单的呼吸真的可以帮助你释放直觉。



2.你太乐观了，这很伤人

在生活中保持积极是一件好事，但当它走得太远时，你最终会对世界产生一种虚假的“乐观”感。这种错误的乐观主义会压倒你的直觉，脚踏实地不是你主动去做的事情，就像你对任何失败都视而不见一样。



拥抱你的直觉：每天花点时间想想那些没有按计划进行的事情。直觉能帮上忙吗?你如何平衡盲目的积极性和更接地气的方法?允许自己犯错。试着说一句“人生有起有落，我都无所谓。”



3.事情从你身边溜走

我的一个朋友开始陷入困境，尽管她考虑了所有的事情，但她还是无法让自己晚上睡得更好，这让她脾气暴躁，工作效率低下。

她打算去看催眠师，并服用强效安眠药。虽然她是一个受过教育的人，但她忽略了导致失眠的“明显”原因——她会在睡前喝一大杯浓咖啡。

在这种情况下，我的朋友已经关闭了她的直觉，这意味着她无法审视自己的行为，发现自己需要改变的地方。她的直觉提醒她需要更多的睡眠，但因为她没有完全听进去，她看不出一个简单的动作对她有什么坏处。



拥抱你的直觉:当你开始注意到自己在挣扎时，问问自己你错过了什么明显的解决方案，并倾听直觉的指引。



4. 你的生活并不快乐

你是否觉得你的生活不是你自己的，事情出了问题，但你只是不知道这些问题是什么(生活并没有按计划进行)?

这是你没有听从直觉的一个主要迹象。你的直觉会引导你去做对你有益的事情，这也会让你快乐。

感觉幸福与你擦肩而过，感觉生活只是你生活的一部分，这意味着你不再听从你的直觉，你可能只是在走过场或假装。

曾经有过变得更好的机会，但你忽视了它们，没有听到直觉的催促，这让你控制了巡航，让你走上了一条你不应该走的路。你告诉自己你有多幸福，你有多少事情需要感激，贬低了你自己的经历。


拥抱你的直觉：当你有冲动去做一些无聊的事情时，倾听。突然有涂鸦的冲动？也许你想学滑雪?你的直觉试图突破，告诉你生活中需要一些新的、不同的东西(你应该考虑一下你所做的其他一些不让你快乐的决定)。



5. 你不惜一切代价保持礼貌

当你的社会条件超过了你的直觉时，你开始忽视本能，觉得你需要违背自己的意愿来取悦老板和位高权重的人。

有多少次，当老板决定坐得离你太近时，你感到浑身起鸡皮疙瘩，但你没有走开或说话，而是保持沉默，因为你已经习惯了咧嘴一笑并忍受它?

这种令人毛骨悚然的感觉是你的直觉在尖叫着要得到承认，倾听，远离潜在的危险或可疑的情况。


拥抱你的直觉：承认你的感受，如果你有那种畏缩的本能，就开始注意。你的直觉是有充分理由警告你的。开始倾听并鼓励你的直觉分享你为什么感到不舒服。只有这样，你才能开始采取建设性的行动，以确保安全并符合你的感受。


6.你总是犯同样的错误

犯一次错误不是问题。我们从错误中学习。然而，如果你一次又一次地犯同样的错误，这意味着你没有听从直觉，也没有学习。

忽视你的直觉并否认直觉的物理迹象你的直觉在告诉你一些事情的迹象

你的生活偏离了轨道，因为你没有考虑过自己的直觉。

在没有学到任何东西的情况下重复错误肯定是你的直觉被关闭的迹象。


如果你的祖先在钓鱼时被咬了手指，他们就会学会在拔鱼时不要把手指伸进水里。重要的是要迅速吸取教训，这样直觉才能阻止他们再次这样做，并失去更多的手指。

拥抱你的直觉：在每次犯错后停下来，让自己分析哪里出了问题，并找出你错过的警告信号。有意识地承认你没有听从直觉，当你处于类似的情况时，问问自己，“我的直觉在告诉我什么？”



7. 你总是谨慎行事

虽然在你的决定中保持安全是件好事，但当你不相信直觉的指引时，你可能会变得过于保守，不愿承担任何风险。不冒险会限制你在生活中的选择，这不会帮助你取得成功。


拥抱你的直觉:在任何情况下都问问自己，如果你想避免的事情有一些好处，你想避免什么。接下来，权衡风险与收益。花点时间反思，倾听内心的声音。小心不要听信恐惧。



8.你缺乏动力

你的直觉不仅仅是一个警告装置。它还可以帮助你对生活中的事情产生兴趣。当你不听直觉的时候，你可能会发现你的生活变得无聊，你对这个世界有一种整体的不感兴趣。

拥抱你的直觉：如果你觉得缺乏动力或只是简单地失去动力，是时候用游戏来刺激你的直觉了。创造力和有趣的活动可以帮助你再次激发兴趣，让你开始用新鲜的眼光看待周围的世界。


9.你的支持系统是压迫性的

你的直觉告诉你关于人的事情，有时那些曾经支持你的人已经不再是一个积极的影响，但你拒绝倾听直觉，看到他们现在的样子。

伴侣可能已经变得不支持你了，或者他们甚至会试图贬低你。你的直觉会提醒你这一点，但如果你处于一段破坏性或有毒的关系中，你就会忽视这些警告，你会很痛苦。


拥抱你的直觉：我们不想以数字的方式思考我们的朋友和支持者，但你必须找到一些量化的方法，从而真实地做出支持你直觉的决定。

所以，坐在一本书旁，写下你生活中所有人的名字。在每个名字旁边，列出上个月那个人支持和提升你的方式。他们以前做的已经不重要了，因为人会变，给他们帮助你的方式加上数字。

接下来，看看那些得分很低的人。不要听你的借口，那个人一直很忙，他们过去一直在你身边，真正看到那个人。通常，他们过去支持你的地方，现在变成了诋毁你的地方。



听听直觉——那些人对你有好处吗？不减少与他们相处的时间并重新评估。


10.你缺乏真实性

你有没有觉得自己是个骗子？你的生活感觉像是假的吗，就像别人写的剧本，而你只是在口头上说说而已？

直觉可以帮助你掌握自己的生活，掌握自己的行动，从而过上真实的生活。当你觉得自己像个骗子，应该羞愧地躲起来时，你可以肯定你没有听从直觉。你的生活偏离了轨道，因为你没有考虑过自己的直觉。


拥抱你的直觉：反思过去三周的日记或日程安排。对于你必须做出的每一个重大决定或必须参加的活动，你在采取行动之前有什么感受？你的直觉告诉你什么？在这些事件或决定之后，你感觉如何？在这三周里，你听到自己的直觉说话的声音有多响亮?



现在，创建健康的规则来恢复你的直觉，以遵循每一个决定和事件。一些健康的规则包括:

如果这对我没用，我就不干了。

做了这个决定或参加这个活动后，我会感觉更好吗?如果不是，就不要去做。

我的直觉告诉我什么?有什么值得担心的吗?我根据我的直觉做决定。


11.痛苦的身体迹象

用科学的术语来说，这被称为心身疾病，这是一种奇特的说法，可以说你的身体因为压力和精神不协调而生病。

如果你突然开始消化不良、胃灼热或胃痉挛，这可能是你没有注意到直觉迹象的明显迹象。

你的压力水平已经上升，但你忽略了它，因为你没有倾听你的直觉和它告诉你的生活。口腔溃疡、偏头痛和疲劳也表明你的生活与你的直觉不同步。


拥抱你的直觉：停下来，休息，恢复健康。如果你的身体正在崩溃，你所做的一切都不会奏效。这是一个先治标后治本的例子。一旦你的身体症状减轻，开始倾听你的直觉。它告诉你什么?如果你再次出现身体症状，你知道这是你的直觉在警告你。



12.你的生活杂乱无章

除了你的生活感觉不正常之外，你可能会意识到没有常规或模式可以依靠来帮助你应对压力。事情对你的打击似乎比应该的更大，你感到完全没有准备。



遵循你的直觉

你发现你的生活变得无聊，你觉得对世界毫无兴趣。

当你的直觉被切断时，你就不再识别生活中的模式，这意味着你无法预测事情何时会爆发，也不知道它们是否会遵循常规。

你的直觉主要是一个分析和识别模式的系统，比如知道当某人在工作中对你很好时，这意味着他想要你帮忙或者正在密谋陷害你。


拥抱你的直觉：开始留意模式。即使是用下棋和数独等策略游戏来刺激你的思维，也有助于恢复你的直觉技能。



13.你需要外界的认可

当你不相信自己的直觉时，你会求助于他人来认可你的决定。你不会对自己的决策过程感到自在，而是等待别人告诉你，你是一个多么好的人。你无法证实自己，因为你不相信自己。



拥抱你的直觉：现在是时候转向内心，投资于你的内在本性了。静静地坐着，冥想，反思，写日记，呼吸，允许思想与你的直觉或潜意识同步。

当你必须做出决定时候，养成自我检查的习惯，问问你的直觉应该遵循什么样的正确模式，然后放弃这个决定，不再等待别人来验证你。




对你忽视直觉的迹象的最后思考

当你发现有迹象表明你忽视了自己的直觉时，重要的是要开始积极地重建你与直觉的联系。在生活中倾听你的直觉会对你很有帮助，帮助你避免潜在的灾难，并做出更好、更明智的决定。

有意识地进行自我检查可以帮助你识别何时与直觉的联系变得薄弱，并提醒你尽快重建它。