与慢性焦虑相关的2个人格特征

这两种性格特征可以相互作用，产生慢性焦虑问题。

研究发现，神经质和内向的人更容易出现焦虑问题。

内向的迹象包括更喜欢在一个安静、放松的环境中，拥有丰富的心理生活。

神经症患者有悲伤、易怒和自我意识的倾向。

这两种性格特征可以相互作用，产生慢性焦虑问题。

这可能是因为既内向又神经质的人往往更关注出错的事情，而不是潜在的回报。

多年来，关注问题而不是奖励可能会使具有这些性格特征的人经历更多的焦虑。

如果一个人看到的只是到处都是问题，这就不足为奇了。

该研究的作者写道，另一个促成问题可能是内向和神经质的人不太可能得到他人的帮助：

“……也许一个内向的神经质的人容易经历更大的焦虑，因为缺乏社会支持来帮助改善这种焦虑（内向的人可能不会寻求与他人的太多互动）。

因此，内向的人可能没有寻求社会支持作为一种选择的应对策略，这会维持并可能加剧焦虑……”

这些结论来自一项对466名年轻人的研究，他们在三年内接受了两次评估。

结果显示，那些同时神经质和内向的人更有可能在三年后经历高度焦虑问题。

该研究的作者写道：

“低外向性和高神经质与更容易受到负面影响、更不容易受到奖励信号、更容易受到惩罚信号以及更容易受到唤醒和焦虑有关。”

就他们自己而言，神经质或内向可能不会引起严重的焦虑问题。

例如，作者写道，高度神经质、外向和外向的人可能会免受焦虑的影响：

“即使一个人非常神经质，这个具有高度外向性的人也更有可能对奖励信号敏感，这可能会抵消或掩盖极度焦虑的感觉。”

研究发现，性格内向但性格稳定（非神经质）的人不太可能焦虑：

“……即使一个人非常内向，这个神经质和情绪反应性都很低的人也不太可能对带有负面影响的惩罚信号做出反应，比如焦虑。

来源：2 Personality Traits Linked To Chronic Anxiety