为什么孩子也需要时间放松

回到过去，当我们还是孩子的时候，我们去上学，也许我们演奏一种乐器，如果你像我一样，你就是镇上仅有的两个打青少年棒球的女孩之一。除此之外，我们还在外面玩，直到日落时分，有人的妈妈吹响了幻灯片哨子，示意我们大家回家。然后我们玩芭比娃娃或火柴盒汽车，或者读真正的书，或者也许做疯狂的自由。之后，我们就到此为止了。这就是世界的方式。然而现在，我们的孩子们从一个小组跑到另一个俱乐部再到另一个团队去排练，在车上的腿上吃晚饭，每个家长都在暗自祈祷雨季来临，这样训练就会被取消。

虽然很高兴看到我们的孩子忙碌、投入并富有成效地度过他们的时间，但他们仍然需要时间做孩子。因为如果没有这一点，他们就会错过年轻时的一些真正基本的方面。我们并不总是意识到它们缺失的东西，直到我们被迫关注它或者为时已晚。如果没有以非结构化方式放松和减压的能力，我们的孩子就没有办法缓解压力或焦虑或解决问题，他们就会习惯性地指望我们来打发他们的所有时间。当我们不能，或者我们没有时间时，他们就会迷失。

通过不给我们的孩子探索和创造的自由，以及依靠自己占据至少一点时间，我们将他们设置为相互依赖的小机器人，他们只是从一个活动循环到另一个活动，不能思考或思考。自己自娱自乐。我们的孩子仍然需要休息时间、自由玩耍时间和做出自己选择的自由，尽管当今大多数父母看到自己的孩子无所事事而感到可笑的内疚。即使只有一分钟。

可能是因为我自己通常更喜欢忙碌且富有成效。再说一遍，我是个成年人了。我也很珍惜自己无所事事的安静时光。但孩子们还没有那么进化。他们确实需要时间来组织。只是不是全部。这正是为什么我们需要教导我们的孩子，偶尔什么都不做也没关系——让他们暂时关闭大脑也没关系。事实上，这是必要的。有一个误区，认为什么都不做就是浪费时间，而实际上，无所事事是非常有成效和必要的。”少记点。“在空闲时间，孩子们按照自己的节奏探索世界，发展自己独特的兴趣，沉迷于幻想游戏，这将帮助他们弄清楚如何创造自己的幸福，独立处理与他人的问题，并明智地管理自己的时间。这是一项重要的生活技能。

我知道我们很容易因为不想让孩子们失望而陷入困境。每个父母都希望受到孩子的欢迎。但学会说不比受欢迎更重要。我们必须成为控制我们的孩子和他们的日程安排的人。这很困难，因为我们的孩子看到他们的朋友在多个球队踢球，参加女童子军、戏剧俱乐部和嘻哈课程，他们想加入。为什么？因为他们不想错过。与成年人过度扩张的原因完全相同。因为我们不想被排除在外。我们看到所有其他的妈妈和爸爸都在排队填写登记表，感觉我们不给孩子们报名是对他们的伤害。事实上，我们都是白痴。因为我们的孩子和我们一样需要摆脱责任。成为比我们自己更大的事物的一部分是成长的重要组成部分。它体现了团队合作、协作和灵活性。它教会我们如何沟通和建立自尊。它帮助我们学习如何建立关系。所有宝贵的教训。但我们需要知道什么时候该受够了。我们有责任对第三支旅行曲棍球队说不。我们有责任教导我们的孩子质量重于数量。由于我们过度安排他们而导致的崩溃完全由我们承担 我们有责任对第三支旅行曲棍球队说不。我们有责任教导我们的孩子质量重于数量。由于我们过度安排他们而导致的崩溃完全由我们承担 我们有责任对第三支旅行曲棍球队说不。我们有责任教导我们的孩子质量重于数量。由于我们过度安排他们而导致的崩溃完全由我们承担。

文章翻译：Why Children Need Time to Relax Too