酗酒如何影响家人和朋友

酒精滥用和成瘾（也称为“酒精使用障碍”）不仅影响饮酒者，还会影响他们的家人和亲人。看着朋友或家人与酗酒问题作斗争可能会令人心碎、痛苦和沮丧。您的亲人可能会因忽视责任、陷入经济和法律困难、或者虐待甚至虐待您和其他家庭成员而扰乱家庭生活。

目睹亲人酗酒和关系恶化可能会引发许多令人痛苦的情绪，包括羞耻、恐惧、愤怒和自责。你所爱之人的毒瘾甚至可能如此严重，以至于你似乎更容易忽视它并假装什么都没有发生。但从长远来看，否认这一点只会给你、你所爱的有问题的人以及你的家人带来更多伤害。

重要的是要记住，您并不孤单地在挣扎。酗酒和酗酒影响着数百万人，来自各个社会阶层、种族、背景和文化。但有可用的帮助。虽然您无法为您所爱的人克服毒瘾，但您的耐心、爱和支持可以在他们的长期康复中发挥至关重要的作用。有了这些指导方针，您可以帮助减轻您所爱的人的痛苦，维护您自己的心理健康和福祉，并恢复您的关系和家庭生活的平静和稳定。

识别问题的迹象

对于很多人来说，喝酒是生活中很平常的一部分。在大多数地方，成年人喝酒精饮料是合法的，也是社会可以接受的。但由于酒精的影响因人而异，因此很难判断亲人的酒精摄入量何时超出了从负责任的社交饮酒到酗酒的界限。没有具体的数量表明某人患有酒精使用障碍。相反，它是根据饮酒如何影响您所爱的人的生活来定义的。

在全球疫情大流行、经济不确定性和高失业率的困难时期，许多人比以前喝得更多，以试图缓解压力。虽然它很容易理解，但这并不能减少人们对它的担忧。饮酒来应对压力、解决困难或避免感觉不好，可能表明您所爱的人的饮酒已成为问题。

如果您的亲人出现以下情况，也可能有饮酒问题：

由于饮酒或酒后恢复，经常忽视他们在家庭、工作或学校的责任。

经常暴饮暴食或喝得比他们想要的多。

撒谎或试图掩盖他们的饮酒量。

喝酒时会出现昏厥或不记得自己说过或做过什么。

即使饮酒导致他们与您和他人的关系出现问题，也要继续饮酒。

使用酒精来自我治疗心理健康问题，例如焦虑、抑郁或双相情感障碍。

如果您发现您所爱的人有酗酒问题的警告信号，帮助他们的第一步就是尽可能了解有关成瘾和酗酒的知识。当您研究了向他们开放的所有不同类型的治疗和自助选项后，您就准备好与您所爱的人谈论他们的饮酒问题并提供他们所需的支持和资源。