南京心理咨询避坑指南

心理咨询大众化，心理问题越来越重，但能约到专业机构、匹配到合适的咨询师，对来访者是一件很不容易的事情，有点像开盲盒。

开始尝试心理咨询的朋友，经常会被参差不齐的信息扰乱，踩到咨询机构和咨询师选择的各种坑，花钱、时间、精力不说，最后可能问题还越来越严重，甚至对心理咨询失去信任。

如何避免踩坑呢？我们通过来访者反馈及对行业的了解，整理了6条避坑指南：

1. 查询机构背景，资本平台的不要选

通过资本运作可复制模式化的心理咨询项目圈钱，收割股民的钱，是投资人利益导向的，然而心理咨询机构、工作室基本是一些非常热爱心理学的专业人士开办的，以来访者利益为重，心理咨询是人力活不可复制，资方又如何能赚到他们想要的钱呢？可能就会用仪器、团购等方式圈钱。

2. 套餐、买几送几、包年包月的不要选

通过虚高咨询价格再团购优惠诱导来访付10次甚至几十次、包月包年的套餐圈钱让来访接受长程治疗，是违反伦理的，尤其是在国外，之所以有些机构和咨询师用团购方式，可能更多的情况是他们没有自信和实力让来访者持续的接受咨询以保障自身的经济收入。

3. 咨询师没有系统受训、督导、个人体验、专业设置的不要选；

心理咨询师是一个非常需要专业能力的工作，一个合格的咨询师至少需要接受1-2个系统培训，在给来访者工作过程中需要用所学过的理论加持续的个人督导、团体督导来保障咨询的专业性。

4. 流派杂乱且短期培训的咨询师不要选

心理咨询不是情感导师或者个人生活哲学分享，是遵循流派理论来处理人的内在问题。很多咨询师上几个工作坊加曾经考的证书就做咨询了，要知道心理咨询任何一个流派都需学几十年。正规的咨询师，3-5年的学习才是新手级咨询师，咨询师需经过长程培训与督导，不断学习精进专业。

5、咨询师朋友圈发来访反馈、拉社群、推荐书或课程的不要选

心理咨询师不是微商，发截图在朋友圈的，不仅对专业和来访敬畏之心无从体现，还违反保密中立等原则，即使是在来访者同意的情况下，发朋友圈截图、拉入社群进行自助或者参加读书会甚至课程，都说明咨询师不能在心理咨询中真正帮助到来访者，甚至有割韭菜的嫌疑。

6、过度宣传自己机构或者咨询师不要选

如果重心和精力在广告宣传或者课程教学上，那相应的心理咨询经验就会减少。没有专注在心理咨询方向，也说明对心理咨询和来访者的投入和用心程度。真实与信任是心理咨询行业的重要原则，不实的广告与宣传会误导来访者，甚至伤害来访者的咨询体验，使其再次求助变得更加困难。