为什么生情绪病时不想洗澡？

这似乎是一个奇怪的问题，但是对于患有精神疾病的人来说，这是一个常见的问题。如果我们谈论的只是站在温水中，为什么不想淋浴呢？

大约有四个原因，根据心情体验：疲劳、疯狂、自恨和痛苦。

一、太累了不能洗澡

如果你在精神上或身体上病得很重，你就会知道能量供不应求。有时需要一千个人的努力才能睁开你的眼睛并在早上起床。每一次肌肉弯曲、关节弯曲，甚至是一个想法，都令人筋疲力尽。

如果你当天只有足够的精力完成两个小目标，你可能会选择吃饭和睡觉。这两件事都比洗澡更重要。（当然，你可能没有足够的运气拥有这么多的能量。）

二、太疯狂了，不能洗澡

然后是光谱的另一端。轻躁狂（躁狂症）是地球上最快的时间。没有什么能长时间地吸引注意力来做这件事，而且对一切进展的缓慢感到非常恼火。最终发现自己一边看电视一边做瑜伽，并在脑海中写出一本书的第一个场景。然后看看时钟。五分钟过去了，但在脑海里，过了 60 岁。

而且由于对单线程缓慢的极度疏忽和烦恼，淋浴听起来像是世界上最无聊的事情。

三、太讨厌洗澡了

前两个是显而易见的，但这个更潜意识和阴险。有时发现不想洗澡，因为讨厌身体——我的存在），因此不想赤身裸体——而是洗澡的必要条件。这不是有意识地缺乏自我照顾，或者有目的地拒绝快乐，或者自尊心低，或者你可能会找到任何其他治疗式的解释。只是自己，自己的身体，感觉真的很脏，你不想进一步证明它的存在。你想假装它不存在。假装它，我自己，不存在不那么痛苦。

四、痛苦到设置障碍

当感到痛苦时，你想在你自己和世界之间设置额外的障碍。你的一些潜意识部分在想额外的衣服和毯子在头上可以把大脑中拯救出来。赤身裸体消除了障碍。而你不能拥有那个。

除了说水很痛苦之外，不完全确定如何解释它。感觉像是攻击。感觉就像已经很痛苦了，微风掠过皮肤人想哭。

真的，真的很努力不去想那种痛苦。这就是死亡的东西。所以最不需要的就是让水碎片穿过皮肤。不想洗澡是因为已经够痛苦了。

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