感觉不受尊重？也许你的伴侣是一个自恋者。

当谈到浪漫关系时，我们希望——不，我们需要——感到受到重视和赞赏。我们深切希望我们的合作伙伴认可我们的努力，尊重我们，并认为我们很重要，值得他们花时间和关注。我们想要尊重。事实上，当你恋爱时，寻求并沉迷于伴侣对你的尊重是正常和适当的。但是如果你和一个自恋者有关系呢？

自恋者对自己尊重的追求很强烈

如果几乎所有的合作伙伴都希望得到尊重，那么对于那些具有自恋一词所描述的一系列人格特征的人来说，这种渴望达到了不可能达到的高度。自恋者——往往拥有浮夸、膨胀的自我形象——热衷于寻找可以增强自己被他人重视和欣赏的感觉的社交互动。看到机会，自恋者经常利用他们的浪漫伴侣来增强他们被尊重的感觉；他们可能会选择性地与地位高、漂亮的伴侣约会，或者他们可能会战略性地将自己与他们知道会理想化和奉承他们的伴侣联系起来（Campbell，1999）。

然而，想要得到尊重并不总是意味着给予尊重。如果自恋者如此专注于获得他人的尊重，他们是否有空间投入精力给予他人尊重？

人际关系中的自恋者和自我膨胀策略

如果您知道爱一个自恋者是什么感觉，那么您可能熟悉这样的想法，即他们可以使用不同的方法来促进他们膨胀的自我意识（Back 等，2013）。例如，他们可以采用：

• 自恋的钦佩策略。这些策略涉及直接尝试促进自己的自我提升。例如，他们可能会迎合他们的信念，即他们非常有趣，非常有魅力，而且非常令人兴奋。
• 自恋的竞争策略。这些策略包括从他人的失败中获得快乐。他们表现出根本的不安全感，并被认为是为了保护他们对自我的看法而采取的侵略性或敌对态度。

那么尊重呢？一组研究人员（Vrabel 等人，2021 年）最近研究了自恋者（我们知道他们想要受到尊重）是否倾向于尊重他们的伴侣。

自恋的竞争与低水平的尊重有关

在他们的第一项研究中，研究人员发现使用自恋竞争策略的倾向与给予合作伙伴较少的尊重有关（Vrabel 等，2021）。换句话说，那些觉得有必要通过贬低他人来维持对自己的夸大看法的浪漫伴侣不太可能尊重、尊重、赞同或对他们约会的人或已婚的人表现出兴趣。

有趣的是，个人使用自恋钦佩策略的倾向与给予伴侣的尊重无关（即没有零阶相关性），其他分析（使用多元回归与自恋竞争也作为预测因子）表明自恋钦佩是正相关的与给予尊重。换句话说，倾向于让自己感到受尊重的自恋者倾向于对他们的伴侣表示尊重。

第二项研究侧重于不同性别的浪漫二人组，强化了这些发现，强调了参与更多自恋竞争的个人的伴侣往往会感到不那么受尊重。它还表明，那些更加自恋的女性可能会享受受到更多尊重的感觉，并可能更尊重她们的伴侣。

你在一段关系中感受到的尊重程度可能与你伴侣的个性有关

很容易假设我们对我们的关系动态负责。如果我们在最亲密的关系中感到不受尊重，我们可能会认为我们不配得到伴侣的尊重。我们可能会相信他们对我们的感觉是因为我们做了什么或我们是谁。然而，这项研究提供了不同的视角。有些人不尊重他们的伴侣，是因为他们自恋的性格以及他们用来维持膨胀的自我观的策略。

因此，与一个自恋的人约会可能会带来各种各样的挑战，而在这个列表中增加的是潜在的不尊重的感觉。并非所有自恋者都以较低的尊重对待他们的伴侣的证据可能会混淆我们对不尊重感觉是“他们”还是“我们”的感觉，但现在我们知道尊重与一些自恋者如何促进他们膨胀的自我意识。那些以他人的失败为食的自恋者尤其倾向于拥有觉得自己不受尊重的伴侣。