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来访者的困惑

发布时间:2017-12-13 浏览次数:647

每次有一些来访者通过微信公众号,联系找到我,总会有一些疑问。来访者的疑虑我也可以理解,毕竟网络是匿名的,对于咨询师的水平是难以鉴定的,再加之很多来访者也是第一次听说心理咨询,对于心理咨询师这个行业不是太理解。举个例子:我的女友是医生,病人觉得医生很好,毕竟医生在医院看病可以不掏钱。

 

对于心理咨询和心理咨询师的误解很多,对于很多来访者的种种疑虑,我进行了汇总。  


问题1:来访者:你好,我觉得自己可能有抑郁症,我想来你这儿咨询,我不知道我咨询之后,我能变的不抑郁吗?


咨询师:抑郁症是需要诊断的,建议你最好在精神卫生中心进行诊断。如果真的是抑郁症,是需要吃药物,然后来心理咨询。我可能先了解一下你的睡眠、体重、情绪波动的一些状况,一般抑郁症需要情绪低落长达2周以上,无法自行缓解,并且工作生活受到很大的影响,有自罪、自责甚至自杀的想法;严重者可能会有自杀冲动和计划。

 

问题2:来访者:我觉得我的问题很严重,我也非常苦恼,因而我想来心理咨询,可是我不知道心理咨询是否有效果,我咨询之后,可以迅速缓解吗?


咨询师:咨询本质上先建立关系。我不能给你保证咨询之后,你的情绪困扰和问题立即消失:就像你去医院看病,从来不会有医生可以给你打包票可以100%治好你的病。心理咨询也一样,需要你和我之间的配合,然后建议关系,从而让你进行改变:认知、信念的改变,从而导致行动的改变。首先,你需要信任我,这样我俩之间建立关系,最终才有治疗效果。

 

问题3:来访者:我觉得心理咨询师就是耍嘴皮子,也没有啥实际的用处,对于我的状况也不能改变什么,可以让我更有钱吗?


咨询师:心理咨询师不是耍嘴皮子,心理咨询师其本身就是治疗工具。这点不同于医生,医生需要药物;而心理咨询师也是“心理药物”。要改变你的状况,首先你要明确你到底发生了什么,看清看问题。心理咨询师就是帮你一起看清问题,然后鼓励你寻求改变。

想要有钱,你需要建立和谐的心态,塑造开阔和谐的心态,你才能更有钱。

 

问题4:来访者:我听说心理咨询师听到来访者一些秘密,会将来访者的秘密写成书,然后出版,我希望你不要将我的事情写成书。


咨询师:我明白你的担忧,咨询师肯定会为来访者保密的,保密是我们咨询师的职业道德的底线。肯定不会写书,即使写肯定也不会引用你真实姓名和个人相关信息。

 

问题5:来访者:心理咨询师经常接受来访者的负面信息,时间长了肯定也会抑郁的,那么你们咨询师如何处理呢?还有对于比较棘手的问题,心理咨询师如何处理呢?


咨询师:感谢你的理解。心理咨询师需要释放压力,每个人都不一样吧。心理咨询师会有朋友圈、心理咨询圈、亲人圈,每个圈子功能不同。我喜欢跑步、听歌、追剧来释放压力。对于棘手的案例:心理咨询师会找自己的督导老师寻求帮助,还有一个朋友督导也很有效。

 

问题6:来访者:我有段感情出了问题,你觉得我是要继续下去,还是分手呢?


咨询师:不能给你答案,心理咨询师不帮助别人决定人生的选择,而是帮助别人分析现状,看清问题,然后来访者觉得如何处理才是真正自己想要的结果。

 

问题7:来访者:心理咨询师会不会痛苦,如果碰到一些烦心事,咨询师是如何处理呢?


咨询师:咨询师会有痛苦,毕竟咨询师也是正常的普通人。碰到一些烦心事,咨询师会先分析自己对这件事的看法,以及如何行动才能避免更大麻烦。咨询师首先尊重自己情绪,理解自己,然后去行动。



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