尽管你在生活中可能并没有遭逢重大的情感创伤,研究显示,其他类型的人生经历也有可能会引发同样类型的问题。既然记忆连接会自然而然地发生,那么在意识层面之下,你可能并不知道到底是什么在操纵着这一切。
发布时间:2022-7-24 浏览次数:291许多儿童和青少年并未经历与其性别多样化或跨性别身份相关的压力。单独的性别多元化身份不一定是寻求心理咨询的理由。相反,咨询应该是一种肯定的体验,如果儿童、家庭或社区出现关于性别认同或身份的任何方面的问题,儿童、青少年、他们的父母、家人和监护人可以寻求支持和帮助
发布时间:2022-7-24 浏览次数:514有关最早期非言语沟通模式和相应的后期交流模式的研究显示,在互动中一些我们影响别人和被人影响的方式是无法逃避的,且往往是在意识的觉知之外。正是这种非言语互动品质,无论在童年时期还是在心理治疗过程中,都在相当大的程度上决定了依恋关系对发展中自我的影响。
发布时间:2022-7-22 浏览次数:432一个人越显得愤怒,恐惧就越不会袭击他。所以,愤怒有时候是人消除恐惧的方法,因为当你体验到愤怒的时候,你就不会再体验到恐惧。愤怒不仅仅可以驱散恐惧,还可以让人有力量感。任何愤怒都力图指向一个对象,它意在毁灭这个对象。在这个对象面前,一个即使曾经是多么软弱无力的人也可以一跃而成为一个主动者。力由他指向外在的对象,而外在对象则是他的力的承受者,相对就处于弱势。如果他具有足够的愤怒和仇恨,这种力的强度就会越大,外部世界也就越弱,他在心理上就足够强大。
发布时间:2022-7-20 浏览次数:842大自然并不仁慈。在生物世界里,当一个种族内成年的成员不具备足够的生存能力时,这个种族会面临受到白然界淘汰的危险,这是优胜劣汰定律。成长就是在今天的人类社会中成功地做到照顾自己、保护家人,而且每天活得成功快乐。
发布时间:2022-7-20 浏览次数:308接纳你的弱点,要知道,没有人是完美的。了解自己的弱点,接受它们,就会有改变的可能。思考自己的优势,制定策略,让自己能够带来改变,冷静自信地向前迈进。
发布时间:2022-7-19 浏览次数:447作为人类,我们有某种大脑,我们倾向于关注大脑允许我们做什么的有意识的方面。我今天有意识地登录了。你今天有意识地跟我谈论隐性偏见这个话题。这就是使人类如此独特和不同于任何其他物种的原因。但是我们大脑的许多其他部分的工作是在有意识的意识之外进行的。
发布时间:2022-7-17 浏览次数:422修正性的情绪体验是至关重要的,它是指情绪和意义变得清晰有序,自然地引导来访者增强对构成生活的内隐选择的觉察,也增强对指引新方向的新选择的觉察
发布时间:2022-7-16 浏览次数:654个人若想得到生活和工作的平衡,除了提升自我功能之外,更重要的是需要选择人性化的企业,在那里工作,绽放自我的光彩的同时,又能兼顾自己的个人生活。
发布时间:2022-7-15 浏览次数:543你本可以处于任何一种情况并且没有侮辱自己,但如果你心情低落或者你感觉有点敏感,那可能是你的反应方式。
发布时间:2022-7-15 浏览次数:485创伤症状通常会持续几天到几个月,随着您处理令人不安的事件而逐渐消失。但即使你感觉好些了,你也可能不时被痛苦的记忆或情绪所困扰——尤其是在对事件周年纪念日或让你想起创伤的事情做出反应时。
发布时间:2022-7-12 浏览次数:437人们自尊心低的原因有很多,其中一些包括拒绝、失望、孤独和 失业的艰难时期。虽然有消极的想法是正常的, 但反省它们是没有帮助的。相反,倡导您的心理健康将帮助您找到接纳和自爱。
发布时间:2022-7-7 浏览次数:573虽然游戏对儿童的发展至关重要,但它也对所有年龄段的人都有益。玩耍可以为生活增添乐趣、缓解压力、促进学习,并将你与他人和你周围的世界联系起来。玩耍还可以使工作更有成效和愉快。
发布时间:2022-6-11 浏览次数:452在精神分析理论和技术发展的早期,人们认为患者的早期创伤事件在情绪疾病的病因学中起着核心作用。近几十年来,我们越来越了解家庭生活的心理动力学、非语言交流以及精神病和边缘状态的因果关系。这些精神病和边缘状态主要起源于婴儿和儿童时期的前语言期或非常早的语言期,我们往往不太重视患者发展过程中的孤立创伤事件,而是重视童年期不同家庭成员对患者(以及他对他们)的持续态度,以及日复一日弥漫在早期家庭中的普遍情感氛围。
发布时间:2022-6-8 浏览次数:535当你早晨走进办公室,看到你老板头上的乌云,你就能准确地知道什么即将发生。他愤怒的一面具有特殊的语调、词汇和身体姿势,和昨天与你共享孩子照片的那一面相比完全不同。自我的各部分的区别,不仅仅包括情绪,还包括不同的存在方式。在我们生活的大环境里,这些不同的自我部分有各自的信念、行事方式和角色。
发布时间:2022-6-4 浏览次数:452
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