社交焦虑症(也称为社交恐惧症)是与社交或与绩效相关的状况相关的强烈焦虑。社交焦虑症不仅仅是社交焦虑症:当遇到恐惧的情况时,患有社交焦虑症的人会出现恐慌状的症状。好消息是,有一种可以有效治疗社交恐惧症的方法,而且许多人都学会了如何管理其症状。(如果您担心患有SAD,请参加我们的社交焦虑症测试。此处有社交恐惧症的帮助信息。)
发布时间:2021-5-2 浏览次数:1150自我伤害的原因很难定义。毕竟,每个人都是独特的,他们的情感痛苦也是如此。但是,我们应付成年人的困境的方式通常与我们的童年经历相对应。了解所谓的早期适应不良模式可以帮助我们解决一些尚未解决的问题,这些问题会导致我们自残。
发布时间:2021-5-2 浏览次数:925施琪嘉教授是中国首批国家注册心理督导师,同行眼里,他对心理治疗的理论倒背如流,记忆力惊人,是圈内公认的为数不多的大师级心理咨询师。就连国内精神分析大咖曾奇峰,对他也很“服气”。
发布时间:2021-5-1 浏览次数:1007心理是一个希腊词,在德语中被翻译成心灵。所以心理治疗也就是心灵治疗。也许有人会认为,可以把这理解为是治疗心灵生活的病症。但这不是这个词的意义。心理治疗包含的内容更多:从心灵出发进行治疗,利用那些首先能直接影响人的心灵的手段,治疗心灵或身体上出现的混乱。
发布时间:2021-4-28 浏览次数:823“言语类型的虐待也许不会像普通我们所认知的暴力行为那样的虐待,在肉体上立刻呈现出伤口或伤痕,但是言语虐待却是我们生活中最常见的,最容易忽视的,但也往往是杀伤力最大的,经常给当事人留下一生难以摆脱的阴影。”
发布时间:2021-4-26 浏览次数:1067无论是怦然心动,还是情意渐浓,承认自己爱了,并不是一件那么容易的事。如何知道这是真爱?
爱和性吸引有着共同的特质:它们都是非常强烈的情感。我们可以体会到自己所爱之人的性吸引,同样,我们也能感觉到我们并不爱的人的性吸引。
性吸引的最终目的就是性,而爱,则是为了维护一段关系——保持亲密、共同生活的稳固关系。
那么,爱与欲有哪些区别呢?
我们最大的渴望就是能有一段美妙的恋情,但是让人们痛苦的是,大多数的恋爱却是由一系列痛苦编制而成的,这些恋情被顽固而可悲的矛盾所贯穿。一个最大的问题是,为什么在恋爱中寻找快乐是如此困难。
发布时间:2021-4-19 浏览次数:1191发表在《人格与个体差异》杂志上的一项最新研究表明,自恋者更喜欢与另一个自恋的浪漫伴侣在一起。
波兰华沙大学的Marcin Zajenkowski领导的一个科学家团队招募了150对波兰异性伴侣,在对这些被试进行分析后,他们发现了“同征择偶(assortative mating)”的证据——即,人们往往会和自己特征相似的人发生浪漫关系。就自恋人格而言,自恋人格维度高分者往往会和同样高的自恋伴侣在一起,而在自恋得分低的人倾向于与自恋程度较低的伴侣在一起。
有人说,恨就是爱。我们也体验过爱恨交加的感受。那么,这两种完全对立的情绪真的是同一件事么?
发表在《自然》杂志上的一项研究揭示了其中的缘由——负责爱恨的脑区都位于下丘脑:内侧视前区(MPOA)负责爱,腹内侧下丘脑(VMHvl)负责恨。
挫折带来的打击,会让我们认为自己已经失败了,不想努力了。不过,心理学家认为,当我们面对挫折的时候,或许也是重新获得自信的节点。
以下的五个心理学发现,或许可以帮助您走出挫败感,重获信心:
亲密伴侣之间的暴力是一种特殊的暴力,遭遇在亲密关系中暴力的人需要应对很多压力和挑战。我们用幸存者来指代曾经遭遇过亲密伴侣暴力的个体,这篇文章主要讲述幸存者主要使用了哪些应对的策略。
发布时间:2021-4-15 浏览次数:1083人类善于向同伴学习,做决定时也会受到社会规范的影响。别人在做什么,以及我们认为他们认为我们应该做什么,都会影响我们的行为。在某些情况下,可能是利我的;在另一些情况下,也可能是利他的。因此,社会科学研究的大部分内容都集中在决策的社会背景上。弗兰克回顾了来自多个学科的大量研究,说明同伴压力如何影响吸烟、饮酒、肥胖、消费主义和许多其他重要的社会问题。
发布时间:2021-4-14 浏览次数:788包法利夫人综合症(Madame Bovary Syndrome)是一种行为障碍,在19世纪浪漫主义小说流行之后出现。当19世纪纪浪漫主义小说出现之后,对爱情的理想化驱使着成千上万的人(通常是女性)持续地感到沮丧和失望。并且痴心不改的追求“完美的爱情”,最终栽倒在残酷的现实中。
发布时间:2021-4-12 浏览次数:911心理距离指的是一个人感到一个事件是多远和多久之前发生的以及他离过去经历这个事件的自己有多远。心理距离与人们所回想起来的记忆有关,患有PTSD的人经常重新体验创伤性事件(即闯入性回忆),而患有抑郁症的人容易过度概括化自己的记忆。研究表明患有PTSD的人可能会感到离负面事件很近,而那些患有抑郁症的人可能会觉得离积极事件很远。
人格解体障碍很常见,同时也是最不被认可的精神疾病之一。人格解体障碍会导致以下想法:
发布时间:2021-4-6 浏览次数:1242
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