“一句好话可以让我快乐三个月。”马克吐温说。但如果是批评的话怎么办?会不会也让你生气三个月?这是人们长久以来的毛病──老是随人左右。如果有人问你:“为什么你不高兴?”
发布时间:2019-5-30 浏览次数:1357世上没有十全十美的人,每个人都有自己的优点和缺点,在不足之处产生一定程度的自卑感是正常的。如果当自卑感达到某种程度,影响正常的学习、工作甚至生活时,这就是一种自卑心理了。从心理咨询的角度来说,自卑心理是一种因缺乏对自己的认识而产生的情绪体验,自卑者往往感到自己不如他人,自惭形秽。
发布时间:2019-5-28 浏览次数:1369这样的经历你一定有过,大考在即,心怦怦直跳,手心出汗,愁眉苦脸……担心考前准备不充分,担心考试的成绩是否合乎心意。那么,要如何缓解这考前忧郁呢?何不试试将这些焦虑全部写下呢?也许就能卸下焦虑。
发布时间:2019-5-27 浏览次数:1090在治疗方法上,一般强调以药物治疗为主的综合治疗,对于轻度、中度的患者而言,可以采取心理咨询与治疗,而对于严重的抑郁症而言,不仅强调尽早开展系统的药物治疗,而且最好是到精神科医院进行系统治疗。
发布时间:2019-5-27 浏览次数:1224强大的人,把负面情绪扔给别人,要别人来负责。伟大的人,吸食别人的负面情绪,为别人负责。文明的人,自己消化自己的,把别人的还给别人。
发布时间:2019-5-22 浏览次数:1619根据2013年卫生部门调查表明,我国现有1亿多各类精神障碍者,其中重度精神病人大约有1600万人。精神病患者当中抑郁症患者所占比例最大,抑郁症是我国最普遍的精神病病种之一,我国抑郁症发病率在3%到5%,关注抑郁症群体,迫在眉睫,也需有章可循。
发布时间:2019-5-16 浏览次数:1122在某种程度上,两性在共情方面的差异会延伸到行为中。女性更有可能为他人的悲痛而落泪,感同身受。共情能力上的差异有助于解释为什么无论男性还是女性,都认为自己与女性的友谊更亲密、更令人愉快、更能带来抚慰。当寻求同情与理解时,无论男性还是女性,往往都会求助于女性。
发布时间:2019-4-29 浏览次数:1689生活中有一些人就是那么容易情绪化,一些小事都可让他痛哭流涕,或者特容易冲动。过于情绪化不是什么好事,因为你已经完全被情绪控制了,情绪让你做什么你就做什么,这很容易做下错事。那么,人们该如何摆脱情绪化的控制呢?
发布时间:2019-4-28 浏览次数:1398现在生活中有很多的人面有非常大的危害,那就是心理方面的疾病,但是你知道吗?如果出现一些坏习惯的话,也会给我们的身体带来一个非常大的危害的,那么几个不起眼的坏习惯会影响我们的发展,到底是什么样的坏习惯?就让我们一起来了解一下相关的介绍。
发布时间:2019-4-25 浏览次数:1055出门的时候,一些人总是N次确定门关好后才离开;看到桌面的东西摆放不合心意,就会动手摆放;看到某种东西,即使不需要也会强迫自己去买,这些都是强迫症的表现。强迫症是一种常见的神经症,患者一般是具有完美主义的、对他人和自己要求严格的、有强烈责任感的人。下面我们就来了解一下轻度强迫症的症状。
发布时间:2019-4-24 浏览次数:1397研究者指出,增加体力活动似乎可以帮助个体有效抵御抑郁症;并且,并非只有一本正经的锻炼才有此功效,只要动起来就比不动强。据推测,每天少坐15分钟而代之以跑步,或者进行一个小时的中等强度日常活动,就能够达到降低抑郁症风险的标准。接下来,研究者或应致力于探讨,如何针对抑郁症风险不同的人开展个体化的锻炼干预。
发布时间:2019-4-22 浏览次数:1517罹患抑郁症的成年人和青少年不会以正常的方式来回应奖赏。研究人员在已经诊断为抑郁症的3岁孩子身上发现,这些孩子对于奖赏失去了敏感性。也就是说,受到抑郁困扰的4~7岁孩子的大脑也会和成年人一样——他们大脑在面对奖赏时的反应也会大大减弱。研究者们说,对于青少年来说,对奖赏的失敏可能会是抑郁症的明显征兆。
发布时间:2019-4-21 浏览次数:1243
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