双相情感障碍的原因尚不完全清楚,但它通常似乎是遗传性的。双相情感障碍的第一次躁狂或抑郁发作通常发生在青少年时期或成年早期。症状可能很微妙且令人困惑;许多双相情感障碍患者被忽视或误诊——导致不必要的痛苦。由于双相情感障碍在没有治疗的情况下往往会恶化,因此了解症状的样子很重要。认识到问题是感觉更好并使生活重回正轨的第一步。
发布时间:2022-8-5 浏览次数:435虽然处理双相情感障碍并不总是那么容易,但它不必影响你的生活。但为了成功管理双相情感障碍,您必须做出明智的选择。您的生活方式和日常习惯会对您的情绪产生重大影响,甚至可能会减少您对药物的需求。
发布时间:2022-8-5 浏览次数:435我们迫于内心的焦虑竭力追寻某些东西,我们就会做更多的事情。于是,我们有了两重压力——内心的焦虑和永远做不完的事情。当这两个压力将快乐压得翻不了身之后,留给我们的,就是空洞和乏力。
发布时间:2022-8-4 浏览次数:795许多人从未注意到自己的神经症正在呼唤、敦促自己过上充实的生活。在神经症迫使他们走上这条道路之前,他们必须先征服自己的症状,不过如果我们和荣格的意见一致——认为这些症状主要是因为我们自己选择了摇摇欲坠生活的结果,那么这种方式很可能失败。我们必须接受神经症,以达成康复,我们只有在愿意面对恐惧和焦虑,向前迈进的时候才可能获得解脱。
发布时间:2022-8-4 浏览次数:572咨询师本人对生命与自杀的态度和价值观,一定会影响到自杀预防与干预工作。
需要自我觉察与讨论
需要从个人层面、上升到专业/行业价值观层面
发布时间:2022-8-3 浏览次数:1912哭泣是从我们周围的人那里获得安慰和支持的一种方式。哭泣也是一种依恋行为。从这个角度来看,哭泣是一种寻求帮助或人际利益的方式。
发布时间:2022-7-30 浏览次数:430传统父母在无计可施时最常用的,就是对有情绪的人说大量的“道理”:应该怎样、什么不对……但是对事情的解决,或者情绪的舒缓完全没有帮助。他们坚持自己是“苦口婆心”、“循循善诱”,嘴巴里说的都是无法反驳的东西,但是就没有提供什么有效可行的办法。有情绪的人面对着这些喋喋不休的人,情绪只会变得更差:“你这样真是烦死人了!”
发布时间:2022-7-28 浏览次数:356年龄如何影响我们的共情能力?一些研究认为,我们理解和回应他人感受的能力呈倒U型——同理心技能在中年达到峰值,然后在老年再次下降。也有研究[1]认为,没有证据表明共情能力变化的呈现出积极或消极的趋势,也没有证据表明年龄会缓和共情的长期变化。
发布时间:2022-7-28 浏览次数:322心理咨询实际是个提升心理功能水平的工作,比如焦虑的耐受力、情感体验的丰富性、思考的灵活性和创新性等。这些都是可以借助和精神分析取向的咨询师合作,共同来获得领悟、修通的。
发布时间:2022-7-20 浏览次数:488缺乏安全感的人在人际关系中会嫉妒、并且经常辱骂他人,往往对伴侣缺乏信任。这会导致不信任和不断与异性发生争吵。
发布时间:2022-7-19 浏览次数:390人们认为人类歧视是出于偏见,例如种族主义或性别歧视,但他们认为算法歧视是出于数据动机,因此他们在道德上的愤怒程度较低,”比格曼说。“道德愤怒是激励人们解决不公正现象的重要社会机制。如果人们在道德上对歧视不那么愤怒,那么他们可能就没有动力去做一些事情。”
发布时间:2022-7-17 浏览次数:564爱和痴迷是两种完全不同的状态。虽然痴迷可能看起来像是夸大版的爱情,但事实并非如此。
发布时间:2022-7-13 浏览次数:762当一个人出现严重的分离症状时,他们可能被诊断为分离障碍。对于任何特定的人,分离的具体体征和症状取决于他们所经历的分离障碍的类型(分离障碍列表)。当分离症状变得严重时,它们会扰乱日常生活。
发布时间:2022-7-13 浏览次数:1843创伤经历通常涉及对生命或安全的威胁,但任何让您感到不知所措和孤立的情况都可能导致创伤,即使它不涉及身体伤害。决定一个事件是否具有创伤性的不是客观环境,而是你对事件的主观情感体验。你越是害怕和无助,你就越有可能受到创伤。
发布时间:2022-7-12 浏览次数:609我们可以做很多事情来帮助缓解社会期望的压力,以及努力工作是成功生活的终极目标的污名。只有当我们足够好去创造它时,我们才能取得成功。撇开成功和财富不谈,心理健康是幸福和富有成果的生活的首要任务,也是上述内容的基础。
发布时间:2022-7-8 浏览次数:521
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