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心理咨询师:每个年龄段都可能遭遇的“职业迷茫期”

发布时间:2012-7-11 浏览次数:2893

   “我不知道我的事业发展方向是什么?”“我不知道现在的工作是否适合我?”“我不知道我的工作是否体现了自我价值?”在职场中的每个人心中肯定对曾冒出类似的问题,当这些问题反复出现,也许正是“职业迷茫期”到来的信号。在一个人的职业生涯中,至少有四个时期容易陷入“认不清发展道路”的迷茫之中:

    第一个时期是14-22岁,这个阶段的人承担着学生与求职者的双重角色。主要的疑问是:我是谁?我能做什么?迷茫的主要原因是缺乏自我认知和社会经验。

    第二个时期是22-28岁,这个阶段的人已进入工作领域,逐渐了解社会,建立了初步的人际关系网。工作一段时间后,开始重新衡量身边的一切,如工作环境、职业种类、待遇等与自己的“职业梦想”是否匹配。主要疑问是:理想与现实不相符,我是否要重新选择?迷茫的主要原因是个人的发展目标与单位的现状、提供的机会等不一致。

    第三个时期是28-35岁,这是个人职业发展的重要阶段,这个阶段的人已积累了较丰富的经验,其才能得到了一定的发挥,正为提升或进入其他职业领域打基础。主要的疑问是:为什么这么多年我一直无所成就?迷茫的主要原因是工作中的挫折及对目前工作的不满。

    第四个时期是35-45岁,这个阶段的人开始重新衡量所从事事业的价值,是容易发生职业生涯危机的阶段。其主要疑问是:接下去的岁月我应该做些什么?之所以迷茫,是因为有了丰富人生阅历的他们,对人生的有限与世事的无常有着较深刻的领悟,所以对将来何去何从难以贸然决定。

对于处于职业迷茫期的人来说,不要贸然去辞职、跳槽或转行,而是首先要理解到任何一份工作里面一定有很大的成分是做你不想做的事情,在心态上要有一种平衡;其次,要把工作当作一种学习,只要你每天在学习成长,那你的下一份工作或者未来的几份工作一定会越做越好。在这种心态的基础上,可以向你的上司请教你的职业规划问题。因为他是最了解你情况的人,他对你的职业发展会有比较全面的认知,因此他通常能够给出最切合实际的建议。

所以,不妨多找上司沟通一下,说出自己的迷茫,请你的上司给你些建议。也可以向同行就是找和自己上司差不多的同行交流。这个人,最好要比自己早工作三五年(如果只是早一两年,他自己可能都还闹不清楚),因为没有利益上的相关性,可能沟通时会更通达一些。最后,还是要靠自己。就是没有人能够代替你自己去承受痛苦,别人也不能够随便剥夺我们经受痛苦的权利。对于痛苦,没有任何办法是立竿见影,药到病除的。所以最最重要的,还是你自己是否真正的想去消除自己的职业迷茫。当你有勇气去面对这些问题,但却不知从何入手时,可以求助专业的心理咨询师,帮你去探索和看清问题的关键。

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