晓然——还是走到了这里

晓然——还是走到了这里

             —4月26日 公开课听课心得

这已经是第四次公开课了，于我却是第一次。很早就收到公开课的信息，也一直很想来，由于种种杂事，没有成行。兜兜转转，我还是到了晓然——一个很专业的做精神分析的心理咨询机构。

由于接受过非常专业系统的训练以及有丰富的个案经验，吴老师讲课十分精彩，对于理论的讲解也很深刻。在此列出一些要点与大家分享。

本期公开课的主题是治疗联盟，直白地说，这种联盟就是来访者和咨询师之间的合作关系，这种关系的建立和运作可以帮助来访者解决自己的问题。

对于心理咨询的初学者而言，学习咨询的技术技巧是必不可少的环节，换言之，技术只是基础，在实践中，最重要的就是治疗联盟的建立，可以说，咨询的实质就是关系。

在谈到如何建立治疗联盟时，吴老师给我们讲了一个概念——抱持（holding）。咨询师可以把自己想象成一个容器，而来访者在这个“容器”里可以感到安全、放松。这个“容器”的性质当然和咨询师自身的人格特质相关，也可以通过设置增强安全感，包括时间和空间设置，比如让来访者感觉到“我会在固定的时间进入一个固定的地方，这个地方会很安全”。这让我想到了以前上课的时候，老师讲的“温暖”。正是这种安全与温暖的感觉，会让来访者愿意尽情地表达自己。

吴老师还强调，何时作解释远比如何做重要。时间点并不是咨询师随意选定的，一定要结合来访者的心理功能和感觉。在来访者还没准备好的时候作解释，会给来访者带来伤害，也容易使咨询关系破裂。

不论是讲到自体心理学还是移情的时候，我都想到了一个词——重建。自体心理学说，我们的自体包含很多成分，包括父母给的那部分，还可能包括祖父母给的部分。当这些不同的成分没有整合好，或者发生分裂的时候，我们的心理就会变得不健康，需要咨询或者治疗。这个过程是以重新建立自体为目标的。在移情关系中，咨询师需要处理的就是重建来访者的某段关系，从而使问题得以解决。

虽然对精神分析比较熟悉些，但是没有个案经验，以上这些仅是纸上谈兵，浅薄的理解而已，不足之处，望各位指正。

期待下一次的公开课，期待听一听移情与反移情，期待再次聆听吴老师精彩的授课。也期待认识更多对精神分析感兴趣的朋友。

最后，感谢晓然，提供了这样专业的平台！

作者  小木

南京晓然心理咨询中心