精神分析与人格之间的关系：重塑人格

精神分析不仅是一种人格理论，是一种心理治疗的方法，能帮助正在挣扎在心理障碍上的人，同样精神分析也被可视为重塑人格的方法。精神分析人格和精神分析治疗之间的关系非常密切，精神分析治疗的原则直接以精神分析理论中的人格理论和功能理论为基础。

揭示潜意识

精神分析的目标是潜意识层面进入到意识层面。日常的生理疾病生活中的困扰以及无法解释的症状都可以看做潜意识里的冲突造成的结果。

精神分析首要目标是确认这些潜意识的思维和情感。一旦病人认识到这些问题，第二个目标就是引导病人采用现实和成熟的方法去处理这些潜意识的冲动、记忆和思维。

所以精神分析最主要的挑战是如何揭示病人的潜意识的心理。

自由联想

让自己处于一个放松的状态，让思想自由出入，任何说出来的东西都可以进入思维的东西，这就是我们说的自由联想。

在自由联想的过程中，你会时不时的说出令自己惊讶的话，甚至为某种想法难过。如果你再说之前能够抵制检查思维的冲动，你就知道为什么接受精神分析要耗费漫长的时间。

一个星期几次会议，一次大约50分钟。会谈的目标让病人能够去人潜意识中的内容，这些内容可能正是问题的症结。

自由联想会使很多重要内容从潜意识里浮现到意识层面，这种技术有点像大海捞针。精神分析师在找到潜意识里的冲突之时也会遇到一大堆琐碎的内容。

在自由联想中，精神分析师要敏锐地把握住病人的微妙变化：言语微颤、主题急转、笑容紧张。高水平的精神分析师能够察觉出这些信号，并进入更深入的自由联想。

梦

人们认为梦是觉醒状态下不能意识到的来自深层心理的信息，弗洛伊德在《梦的解析》认为梦的目的是为了满足冲动和潜意识的欲望，所有的冲动和欲望都在梦里被保护。根据弗洛伊德观点，梦有三种功能：

首先用象征的形式，他能实现愿望、满足愿望。

第二梦提供了安全的阀门，让一个人能够表达最深层的愿望来缓解潜意识的紧张

第三梦是睡眠的守护神。比如：个体仍然处于睡眠之中，尽管为了缓解紧张，但没有形成焦虑，个体的睡眠没有受到干扰。

精神分析的过程

借助于自由联想，梦的分析和投射技术，精神分析能逐步了解病人问题的潜意识根源。同是病人也必须明白自身状况的潜意识动因。

如果察觉病人的阻抗，这通常意味着治疗过程取得较大的进展。

在大部分精神分析过程中，一个重要的阶段是移情。

移情的深刻含义：在治疗期间病人与其生活中重要他人之间的人际关系问题重现于其治疗师之间。

当病人逐步顿悟，可直接用于两大目标：爱和工作，弗洛伊德认为这两大目标是成年人人格发展的标志。

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