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从心理学角度谈谈控制欲

发布时间:2018-5-11 浏览次数:23

生活中,我们总想控制一切,想要控制住一些事物或其他人。
在工作的日子里,总希望事情能按照你的设想发展,产品是会畅销的,工资是会上涨的,升职那是肯定的……
我试图控制未来、控制身边的人、甚至控制天气,我知道世界不会因为我而停转,但我希望着。
我又讨厌被控制,被人要求、被迫接受、被动去做,但我经常“被生活”。
这就是控制欲,希望事情按照自己的设想发生同时不希望自己在别人的要求下行动。


为什么会有控制欲?
事实上,控制欲的另一面,是安全感!控制欲望强的人,心中的安全感比较低,而安全感比较高的人,控制欲望比较低。古人说“三岁看大,七岁看老”,从现代心理学来看是有其依据的。
控制欲带来的危害
控制欲是弱者的心理,是示弱的行为,是控制者为了抚慰自己的焦灼与不安。事实上控制对对方是无效而有害的,最直接的后果是破坏关系,于事无补。
如何放下控制欲?
1、尊重事情本身的发展,敬畏自然宇宙
每件事情都有自己的发展规律,我们做为人类,只能是去猜测发展方向的可能性,而不能说事情一定会这样或者那样,那是不现实的。请试着让事情顺其自然的发展,有时候你会惊奇的发现,原来这才是你心中所想的最好的结局。心中不光有自己,还有身边的人,还有大自然,还有整个宇宙,你的心自然就会宽广而深邃,去包容未知的一切。

2、和控制欲成为朋友
控制欲是欲望中的一种,它会影响我们的行为,让我们变得疯狂,而从另一个角度来看,控制欲是控制欲,你是你,不需要想方设法地把它抛弃,越是想逃离越是逃离不了。试着和它成为朋友,让它安宁的呆在你的内心中,成为被你驯服的狮子,而不是被它变成发怒的狮子!
  
3、接纳自己的不完美
人类是目前宇宙中存在的最聪明的生物,但是我们也是有不足之处的,会有失误和犯错误的时候,我们也有控制不了的事情。而且当你接纳了她,你会发现,她并不是你想象中的那么糟糕,她是活泼自信的你,只是有时候过了度,而伤害了自己。所以接纳自己的不完美,你才会更完美。



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