释梦——探索自己的一种手段

释梦技术是一项非常实用而且有意思的技术。我们国内比较熟悉的最早的“释梦大师”就是周公。买一本《周公解梦》，你就能查询到你那些梦境梦的含义。在现代心理学看来，周公解梦大部分都是错误的，没有参考价值。

 

举个例子：同样是梦见下雪，不同的人梦见可能含义不同。A梦见下雪可能代表幸福：因为下雪的那天，男友向她求婚，她梦境中的下雪，成为幸福的代名词。B梦见下雨代表伤感：因为下雪那天，自己亲人去世，他非常痛苦，他梦境中的下雪成为哀伤、伤感的意义。

 

现代心理学释梦起源于精神分析，释梦最早作为了解病人情况的一种手段，伟大的弗爷发现梦境采用：凝缩、移植、类比等手段，将梦境进行加工，那些看起来荒诞不羁的梦境其实有一定的分析意义。

 

现代释梦技术开山祖师是弗爷，之后荣格的集体潜意识、拉康精神分析以弗罗姆的释梦都不断深化释梦的技巧和内容。心理学界对于梦境的研究有很多矛盾之处：一些心理学者认为梦境是无意义的，是大脑在睡眠状态下自发的一些活动，是白天大脑活动残余的部分意识。梦境不能被分析，也没有什么意义。精神分析学者看来：梦境有自己一套加工方式，通过对于梦境的这种加工方式的认识，可以解读出梦境传递的意义。

 

因为梦境的加工方式和现实世界对于事物加工方式截然不同，所以常常有种梦境荒诞离奇的感觉。但当你了解梦境的加工方式时，你就会理解自己的一些梦包含的真实含义。

 

 

一、释梦到底有什么样的作用呢？

 

1.在心理咨询中，一些来访者刚开始会对咨询师抱有怀疑，想考验咨询师的“功力”，可能会设计一些“圈套”，而运用梦境分析，可以直接了解来访者当前一段时间的心理状态，让来访者对于咨询师产生信任。

 

2.作为咨询师其实最需要的就是自我成长，让督导给其分析心理状态，自我成长是不错的选择，但是价格不菲。另外一种手段就是通过对于自己梦境的分析，了解自己的人格特质，自己的恐惧以及从小的家庭成长背景对自己有哪些影响等。通过每天记录自己的梦境，然后去分析，也是一条自我成长的道路。我曾经坚持3年时间，记录自己的梦境，然后加以分析。每天晚上睡觉的时候，我就会给自己身边放上笔记本和笔，当自己白天的梦境快醒来时，自己保持身体的姿势，然后记录自己的梦境。那段时间，每天做梦竟然成了我的生活中的乐趣。

 

3.通过释梦，咨询师可以迅速了解到来访者的心理状态及问题之所在，更加有利于咨询师作出诊断。

 

二、那么如何鉴别释梦的效果呢？毕竟每个咨询师的水平和成长经历及阅历各不相同。来访者该如何判断咨询师作给自己释梦是否准确呢？

 

无论是咨询师给自己释梦或者给来访者释梦，释梦比较准确时，会有一种豁然开朗的感觉或者醍醐灌顶的感觉。咨询师给来访者释梦时，大多情况下来访者接受这个释梦的意义，才是有意义的，只有一部分梦是反语，来访者极力反对咨询师这样的解释，往往可能这样的解释是合适的。

 

三、成人的梦境与小孩梦境有什么区别呢？

 

成人的梦境梦更加复杂，小孩的梦境很简单，通过对于小孩梦境的分析，你会发现，小孩的梦境中，梦常常是愿望的达成或者潜意识的来信。

 

四、释梦与房树人有什么联系？

 

房树人相当于一副梦境画面，房树人更加具体，规定好了要画的东西。房树人最初和沙盘有点类似，针对不太能表述自己的小孩或者一部分成人。释梦的内容更加广泛，难度也比房树人大一些。

 

本文内容来自网络，文章只提供学习参考。我们对文中观点保持中立。版权属于原作者，如有侵权，请与我们联系，我们会立即删除。