童年时期的经历对我们成年后的人生的影响

心理学家斯蒂芬妮·斯蒂尔认为，童年生活对一个人的成年行为有很重要的影响。

童年时期，孩子的基本心理需求没有得到父母足够的重视和理解，那么，在成年以后，ta就需要做更多的事情来弥补自己缺失的东西。

那么，具体是如何影响的呢？今天和大家介绍一下斯蒂尔对这个问题的思考。

太懂事的孩子，会经历更多的迷茫

懂事的孩子，或者乖孩子，最大的特点是把自己的心理需求放在一边，先去满足别人。

比如经常被父母忽视或呵斥的孩子，会倾其所有地讨父母的欢心，满足父母的各种愿望，以便让父母满意，或者至少不会受到惩罚。为了更好的适应父母的要求，孩子会压抑自己与父母要求相悖的愿望和感受，变的乖巧听话。

懂事的孩子最大的问题是：不知道怎样处理愤怒的情绪。

愤怒在一个人的生命中有着非常重要的意义，它代表着我们的底线和坚持。孩子不懂得愤怒，就会逐渐丧失对自我的主导。Ta会形成这样的内心信念：

我不能反抗

我不可以生气

我必须自我适应

我不可以有自己的意愿

等等

由于这种信念的影响，他们一旦离开了自己的父母，比如和小伙伴或同学相处时，一旦受到品行不好的人欺负时，就不知道该如何应对。即使成年以后，他们也会习惯性的把别人当成主导，认为别人的需要比自己更重要。他们会是很好的执行者，努力去实现别人的意志，但是一旦需考虑自己想要什么的时候，他们就会变的很迷茫。

只有当他们真正认识到自己内心的这种信念，并学会表达愤怒的时候，他们才会真正的和身边的人平等相处。

信念是一种根深蒂固的观念，它会影响我们的自我价值感，以及与他人的关系。

如果一个小孩得到父母的爱和关心，那么这个孩子便会养成这样的信念：

我是受欢迎的

大家都很爱我

我很重要

等等

这些信念会让ta内心的小孩变的强大。

如果父母对孩子的态度是冷酷拒绝的，那么孩子也会产生负面的信念，比如：

我不受欢迎

我是个负担

我不值得别人的爱

等等

尽管信念产生于一个人的童年，但是它们会深深扎根在我们的潜意识之中，并会变成我们成人阶段的心理模式，对我们的认知、感受、思考和行为产生巨大的影响。

信念就相当于心理上的操作系统，也许它听上去简单易懂，却凭借自己无穷的力量在无声无息的影响着我们。信念就像一副眼镜，它准确与否就直接决定了我们是在看清现实，还是在扭曲现实。

这里需要指出的是：我们内心的消极信念，不仅仅产生于父母的忽视和冷漠，也可能产生于过度保护。

那些过度溺爱孩子的父母会给他们的孩子留下这样的信念：所有的一切都必须按照自己的意愿进行，并不需要为此付出多少努力。

这种信念会让他们高估自身的意义和重要性，理所当然的认为，自己可以得到想要的一切。如果事情没有按照他们所想的去发展，他们就会非常伤心和愤怒。

一个孩子受溺爱的程度太高，ta对悲伤的容忍度会比较低，无法忍受哪怕是程度很低的沮丧，缺乏适应能力。他们的信念可能是：

我很重要

我一直深受欢迎

我想要的都能得到

我应该得到所有想要的东西

我比其他人都强

等等

这些信念会导致他们在长大以后出现适应性障碍。他们经常会得罪身边的人而不自知，当他们喜欢一样东西但遭到拒绝的时候，就会感到非常绝望，因为他们不习惯没有得到自己想要的东西。

如果足够幸运，他们也能够很好地融入社会并获得不错的成绩，但是，如果一旦失败，他们脆弱的挫折承受力决定了他们难以承受这种结果。

虽然我们的童年生活，或者精神分析眼中的原生家庭，对一个人成年以后心理有着很大的影响，但是我们需要澄清一点的是：探讨这些，并不是要否定父母的心血，把自己身上的问题责任归结到养育我们的父母身上，而是通过了解自己的成长轨迹，发现自己内心隐藏的负面信念，然后担负起自己人生的责任，调整自己，让自己获得真正的成长。而且，在实用菌看来，这个世界上并不存在完美的父母，人活着的最大价值也不是为了去变的完美。生活的意义更多是在体验，体验我们所经历的喜怒哀惧。

或许换一个不同的成长环境，我们需要面对的问题会有所改变，但我们的感受都是一样的，快乐就是快乐，痛苦就是痛苦。《欢乐颂》里，樊胜美买不起房子的痛苦，和曲筱绡因父母要离婚失去家的痛苦相比，并没有什么大小的区别。

我们之所以要去探索自己的心理成长轨迹，也不是要让自己变的完美，而是让自己从旧的信念模式中解脱出来，从让自己能够体验的更多，人生的体验更完整，而不是一直过着重复的人生。

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