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心理咨询师与知心好友的区别

发布时间:2013-7-7 浏览次数:4249

在没有心理咨询师的年代,与女闺蜜、男闺蜜的聊天也许是最重要的心理调节模式。当我们发现这种形式的倾诉与探索也不能解开心中的苦恼时才会考虑到心理咨询。然而心理咨询师与闺蜜的区别到底在哪里呢?

首先,好友也许天生具有很好的同情心以及共情能力,他们能让我们心情得到一定的舒缓。而专业的心理咨询师不但能更好的理解问题及来访者的情绪,也能够用一种让来访者明白并且接受的方式来表明对患者的理解。虽然我们的好友靠天生的直觉能够对我们的思想和感受很敏感,但这种敏感却并不能够使他们像受过专业训练并致力于心理咨询的心理咨询师那样,始终如一地通过沟通表明对来访者的理解。比如,专业的心理咨询师在咨询室中会把重点放在咨询目标上,而未受过专业训练的人可能忙于提供建议。

其次,专业心理咨询中,咨询师和来访者的关系并不是相互的。在心理咨询中,来访者的利益、需要和福利是最重要的;而咨询师的利益、需要和福利却很少得到相应的关注。他不会像朋友一样将自己的困难、偏见、偏好注入与来访者的关系中,面对来访者的愤怒和责备,不会是防守的姿态,甚至批评和攻击。因为是否与来访者保持关系,是否有利于来访者的成长,并非是按照咨询师是否与来访者相处愉快决定的。这与朋友关系也大不相同。

有人说,咨询师难道就没有个人的困难和偏见,对来访者就没有相应的情绪了吗?当然不可能。而是说,心理咨询师所受的专业训练使得他们在致力于自己的工作时能够免受这些人之常情的干扰。专业咨询师始终关注的是对来访者的理解和帮助,如果他们在咨询中的体验和情感有利于来访者时,才会将这些情感赋予咨询过程中。相对而言,好友之间的交谈更倾向于谈论自己的想法和体验,而较少表达对对方的同感。

再次,心理咨询关系中有着明晰、正式的承诺和限制,这在其他的关系中是很少有的。心理咨询总是有规律的在某个地点和时间进行,并且如果对来访者有利,这种咨询就会继续。咨询师会避免咨询关系受其他因素干扰。除了偶然的相遇,咨询师与来访者不会有其他形式的来往,他们也不会关注除了来访者想要解决的情感问题以外的问题。这在朋友关系中很少能做到。


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