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心理咨询是怎样进行的?

发布时间:2012-12-4 浏览次数:1636

谈到心理咨询,人们往往会联想到做思想工作、谈心、劝导、指导、讲大道理、说教,甚至有人认为,心理咨询就是和心理医生坐在一起侃大山。其实,这都是大家对于心理咨询的误解。真正的心理咨询是不会进行指导和说教的,因为那样做,就意味着心理咨询师比来访者正确,就意味着来访者只是缺少一把解开疑团的钥匙,从心理咨询师那里要来钥匙,就万事大吉了。

临床实践告诉我们,无论在人生的大道理方面,还是克服生活困难的勇气方面,来访者并不比心理咨询师逊色,他的问题并不在于他不明白某一个道理或者没有能力,而是他内心中有种无形的情感力量,在阻止他发挥自己的能力。心理咨询的任务,就是帮助来访者去发现这种无形的情感力量、发现它的来龙去脉、领悟它与自己问题之间的联系,最终消除这些问题。

心理咨询在形式上,似乎与两个好朋友间的谈话没什么不同,但是随着咨询的深入,心理咨询师与来访者的交流,就由词语层面转向情感层面,这时,来访者平素与别人交往时埋藏于内心的、看不见摸不着的情绪问题和情感冲突,会通过移情作用,活生生地再现于两人之间,再现在心理咨询师和来访者面前。所谓的脑子里面的心理问题,就变成看得见、摸得着的问题了。此时,心理咨询师的人格魅力,有助于激发鼓励来访者的潜力,使他有勇气把自己的问题再现出来;心理咨询师的有关人性的理论和心理治疗技术,有助于启发来访者理解和领悟自身的情结和问题。在这个潜移默化的过程中,来访者的心理获得了成长、心理发育缺陷获得了矫正,阻止他正常生活的潜流逐渐得到消除,他的心理障碍也就在不知不觉中得到康复。心理咨询就是这样进行的。

作者:苏晓波     转摘自心理食堂


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