情感——精神分析中的指南针

没有情感的洞察就像没有色彩的世界。情感是首要的——它自然而然地将我们与早期的无意识经验维系起来，这是仅靠思想做不到的。对于精神分析咨询师，情感是其指南针、风向标。如果能够始终接近来访者的情感，那么即使迷失，也能知道下一步往哪里走。

在精神分析咨询中，许多障碍都与情感问题有关，例如焦虑、抑郁、躁狂、易怒和惊恐。在咨询中，专注于来访者的情感，不仅是为了对来访者进行诊断或描述，还要阐明来访者的无意识经验并改善他们管理情感的能力。

情感可以是有意识的，也可以是无意识的；可以是言语的，也可以是非言语的；可以是公开表露的，也可以是被严防死守的，我们必须学会去倾听它们。

在对情感的倾听中，咨询师将体验到什么对于来访者是重要的；帮助来访者管理情感；帮助来访者将情绪和体验相连接。

比如：一个退休的工人嬉笑着告诉你他刚刚在股票上赔钱了。我们可以感到他的情感表现和经历并不相匹配，那就需要探讨更深层次的内容，了解这种不匹配背后的原因。

又如：一个小伙子毫无情绪地告诉你他的女朋友刚刚和他分手。我们就会体会到情感的缺失。一般，情感缺失可能是被抵制的痛苦情感的线索。

    咨询师可能对来访者进行支持性干预，使其更具适应性地管理它们的情绪；也可能使用暴露性干预，帮助来访者觉察无意识的情感，并利用这些情感理解其他的无意识内容。

     作者 梅塔 -------晓然原创如需转载请注明出处南京晓然心理咨询中心