1.回答时生硬地重复问题:典型谎言;
2.揉鼻子:掩饰真相(男人鼻子里的海绵体在撒谎时容易痒);
3.抬下巴,皱嘴唇:窘迫;
4.下巴扬起,嘴角下垂:自责
每个人在职场中都有着这样或那样的模式,而有些心理行为模式却会让一个才华横溢的人也难脱失败的命运!
不管是高级主管还是基层员工,在你努力迈向成功之前,需要检视一下自己,填平职业生涯上的心理陷阱,为自己的成功铺平道路。
美国哈佛商学院MBA生涯发展中心主任詹姆士·华德普与提摩西·巴特勒博士,通过多年调研,归纳出以下这些阻碍职场人士发展的有缺陷的职场心理行为模式
心理疲劳不仅降低工作效率,而且对心理健康也有很大的影响。长期的心理疲劳,使人情绪低落、心境抑郁、百无聊赖、精疲力竭,进而引起心因性疾病。
近年不断见诸报端的英年早逝现象,其主要原因就是心理疲劳。过度的心理疲劳,无异于对生命的透支。
这些父亲常常在家中突然大发脾气、暴跳如雷。拥有这种父亲的人可能会拥有一种不同寻常的取悦他人的能力,通常会在职场中察言观色,知道如何去摸清周围人的脾气和心情。乍一看来这种能力对你的工作会有帮助,但是事实上在工作中你可能过分专注于取悦他人,而不敢与他人有直接的冲突或者提出异议。
发布时间:2012-7-2 浏览次数:5922对于将白天绝大多数时间都泡在办公室的职场人来说,“好的工作就等于好的生活”。职业心理咨询专家纳内特·崔德克斯(Nanette Tredoux)说:“工作在生活中占据了重要的位置,因为工作中的不开心很容易就会影响我们生活的其他方面,平衡是非常重要的。”同时,英国著名学者、个人发展顾问伊恩·库珀(Ian Cooper)发现一个十分有趣的现象:“当你让一个人立刻对自己的职业状况做一番描述时,你会发现,他/她的头脑里往往是一片空白。”
发布时间:2012-2-15 浏览次数:5909尽管情绪技能对某些人来说可能更自然,但受到性格和成长等因素的影响,任何人都可以通过努力和练习来提高情商。
发布时间:2023-10-31 浏览次数:217拖延可能很困难——对我们许多人来说都非常困难。我真的鼓励你在友善与不“评判”自己之间取得平衡,因为你过去可能会拖延事情。这一步似乎是显而易见的,但我无法告诉你这对于帮助我的同事减少拖延有多么有效。
发布时间:2023-10-7 浏览次数:233
维持和加强您的健康必须是对抗压力的首要任务。定期锻炼、充分社交、良好睡眠、健康饮食都是您可以养成的小习惯,所有这些都将有助于为您提供应对“不良”压力负面影响所需的弹性。大脑在放弃鬼魂并收拾行李之前只能承受这么多的惩罚。如果它确实陷入停滞,可能需要一段时间才能再次开始行动。这是不惜一切代价要避免的事情。
发布时间:2023-10-7 浏览次数:346
趋避冲突是指我们在面对困难、矛盾或冲突时,选择回避、逃避或避免去解决问题的倾向。这种行为往往源于人们的内心恐惧和不安全感,我们常常担心解决冲突会带来更多的麻烦和困扰,所以选择了逃避或回避。
发布时间:2023-8-19 浏览次数:284
显化某事意味着通过相信你可以实现它们来实现你的梦想、目标和抱负这个想法是,通过相信你可以做某事并将你的思想和精力集中在那个方向上,你实际上可以实现它。例如,与其想“这是我梦想中的房子,但我永远买不起”,不如将你的思维过程改为“这是我梦想中的房子,我会努力工作,这样我总有一天能住进去”,可以帮助您将梦想变为现实。坚信您可以实现自己的目标可以帮助您将精力和行动集中在这些目标上。你可以把它应用到你生活的任何领域,无论是你的事业、家庭、友谊、人际关系、财务、技能、旅行、健康还是家庭。
发布时间:2023-6-13 浏览次数:373在工作中遇到失误是很正常的,关键在于如何应对和处理它们。通过认真分析、深入反思、有效纠正和持续学习,我们可以更好地应对工作中的失误,提高自己的工作能力和表现。
发布时间:2023-5-19 浏览次数:408,心理学家呼吁政府和企业更加关注人工智能对就业的冲击,并采取有效措施帮助受影响的人员。这些措施包括提供更好的培训和教育机会,为失业人员提供足够的支持和帮助,鼓励企业采取人工智能和人的协作模式,以及减少人工智能对员工工作的单调性。通过这些措施,我们可以减轻人工智能带来的心理压力,促进就业市场的平稳过渡。
发布时间:2023-5-12 浏览次数:427精神分析也是一种治疗职场心理问题的方法。精神分析是一种从心理学角度分析问题的方法,它涉及了面对人们内心冲突和隐秘感受的涉及。精神分析工作者的任务是帮助员工从潜意识中找到根源,识别并减轻他们职场心理问题。精神分析师可能会让员工通过自由联想、梦境解释以及情感反应等方法,来深入了解员工的内心感受和冲突,从而找到了解决问题的方法。
发布时间:2023-5-6 浏览次数:300每个人都有不想工作的日子。但是,如果您面临使您难以工作的身体或心理健康问题,请务必寻求治疗。另一方面,如果您面临与工作相关的问题,请务必重新评估您的工作情况并考虑您的选择。
发布时间:2023-4-21 浏览次数:332支持女性加入女性领导的专业组织。根据 2023 年的一项研究,女性还可以通过加入女性专业组织来提高她们的领导能力。研究人员对美国东南部一家女性领导的专业组织的成员进行了调查,发现在这些女性领导的协会中的经历可以让成员磨练自己的领导能力、与其他女性建立联系、直接与女性领导共事并观察她们,并获得来自女性领导的支持其他人担任领导职务。
发布时间:2023-3-23 浏览次数:340
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