你不喜欢我没关系,你觉得我不好也没关系。我做我真实的自己,总会有人喜欢,总会有人不喜欢。只要我喜欢就可以了。至于你喜欢与否,真的没关系。无论你的真实自我是怎样的,总会有人喜欢。
发布时间:2018-2-26 浏览次数:2405“讨厌某个人的缺点,是因为从中看到了自己的影子。”
这是一种很有趣的观点,而且更有趣的是,这个观点常常被我的咨客们所证实。也就是说,当一个在某方面有缺陷的人遇见了另一个在这方面有缺陷的人时,他非但不会因感到“同病相怜”而想要接近这个人,相反,还可能出于一种类似“被戳到痛处”或“恨铁不成钢”的感觉而对这个人产生厌恶之情,虽然他本人并没有意识到这就是自己讨厌这个人的原因。
发布时间:2015-2-4 浏览次数:4375真正的自我探索是不能借助言语的(心理分析是很暴力的言语)。唯一的工具是感觉;唯一的技术是接纳与认同;要达到的唯一境界是无限。不然,所谓的自我探索出的结果只是言语产物,这样的探索当然还不如那些活得简单,从不对自我探索的人。
发布时间:2010-12-29 浏览次数:7389当发现自己做事的动机都是取悦别人时,你其实已经陷入了一个无法自拔的困境——没有了别人的赞赏和肯定,你的生活似乎完全没有方向。别人对自己行为的价值,已经超过了自己对自己的肯定。这会导致当事人产生极强的无助感,对行动疑惑,对未来迷茫。因为你没有给出更多的细节,我只能从一般心理的角度谈谈看法。
发布时间:2015-1-27 浏览次数:3540一个人在原生家庭中的关系决定了这个人的心理健康程度。这是临床心理学的一个基本理论,用我的话概括来说就是:问题,在关系中产生。
不过,总会有例外,我们总能见到一些特殊的人,他们的童年非常非常悲惨,但他们却拥有很健康的心灵
电影《孔雀》的结尾,姐姐、哥哥和弟弟携家带口到动物园看孔雀开屏,但孔雀只是低头找食不理不睬,他们看着不开屏的孔雀各自絮叨了一番,话语恰巧成各自心态写照。哥哥说:“咱自己盖个动物园,住在里头天天看”,轻松的口气透露出一如既往不管不顾的勇气,残障弱智肥胖的他以最大耐心与生活周旋,最终过上幸福的生活。孔雀犹如那强大得无法掌控的命运,也许一生都等不到开屏的瞬间,每个人面对它都会感到自卑,但坚韧乐观心平气和地生活下去也可以把黯淡平庸的生命点亮。
发布时间:2010-12-29 浏览次数:6160社会的发展带来的压力,致使有心理问题的人越来越多,心理方面的健康被越来越多的提上日程。严重的心理问题就需要及时的寻求专业的心理咨询的帮助。同时,对于一些轻微的心理问题,有些人就不想去咨询心理咨询师,希望可以自己解决,做自己的心理咨询师。这当然是可以的,下面就是一些做自己的心理咨询师的方法
发布时间:2012-7-9 浏览次数:5200心理过分敏感的人往往会因为别人不经意的一个眼神、一个手势,或者一句话,而产生过分的恐慌与不安;有时候一个小小的挫折都会让敏感者陷入苦闷,随即他们开始怀疑自己的全部,于是,认为所有外界的批评都是有道理的、应该的,一切都是自己的错。
发布时间:2012-7-1 浏览次数:7832众所周知,心理健康问题已经成为时下的一个全球性问题,相应的心理健康测评也随之产生。但是由于心理健康是在随着社会发展和时代进步而动态的发生变化的,所以也无法为相应的心理健康测评制定一个客观的标准,但是,对应的测评原则还是有据可循的。
发布时间:2012-7-12 浏览次数:6161生活中有很多自信心不足或是自卑的人,近十年来,来晓然做心理咨询的很多是关于如何克服自卑心理的。晓然的心理咨询师建议,如果通过自己和周围嫁人朋友的帮忙仍不能很好的解决自己的自卑心理,那就需要尽快的与专业的心理咨询师做心理咨询。以下是晓然的心理咨询师对自卑心理的危害的分析,希望能引起广大朋友的注意。
发布时间:2012-7-23 浏览次数:7051自卑,和自信一样,都是人正常情绪的流露。自卑并非都是心病,人人都有自卑的时候。
发布时间:2010-12-29 浏览次数:5126经有一段时间,你心情低落,甚至懒得拉开窗帘,看着窗外的阳光。因此你当然也忘了去看看,窗台上那一盆每天都需要喝水的玛格丽特。如此不知过了多久,总算有一天,你度过了心情的低潮,同时也想起了你的玛格丽特。天啊,可怜的花,她还活着吗?你战战兢兢地拉开窗帘,却见她迎风招摇,花颜可掬。原来在过去的这段日子里,你虽然忘了喂她喝水,老天却没忘了以雨露眷顾她呢。许多事物悄悄地在你的视线之外进行,而且悄悄地安排好了它们自己。天生万物,天养万物,一切其实无须担心
发布时间:2014-7-5 浏览次数:2611研究发现,自制能力越强的人越快乐,因为他们追求更有回报的目标。
发布时间:2024-4-24 浏览次数:0自我设限可以保护自我,但也要付出代价
自我设限包括做出破坏你成功机会的行为。为什么人们会做那些可能使他们更有可能失败的事情?我们都希望自我感觉良好,但研究人员发现,如果我们逃避为失败承担责任,就会损害成功的机会。
例如,当面临重要考试时,学生可能会整晚不学习。然后,当他们表现不佳时,他们可以将自己的低分归咎于朋友让他们迟到,而不是归咎于自己缺乏智力。
简而言之,自我设限让人们将可能的失败归咎于外部原因。这可以保护我们免受不足感的影响,但会阻碍个人成长。认识到这种阻碍自己前进的倾向是克服它的第一步。
自拍有时与自卑和生活满意度低有关,但这取决于你的个性。
最新研究发现,在社交媒体上看自拍与自卑和生活满意度下降有关。
这项研究关注的是“潜伏”在社交媒体上的人,而不是活跃的人。
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