我一直相信这些年来我告诉自己的这个谎言。奇怪的是,我们童年的短暂时刻或记忆会影响我们的内心叙述和我们看待自己的方式。“我不可爱、与众不同”的观念深深地扎根在我的脑海里,影响了我的大部分人际关系。随着时间的推移(坦率地说,经过大量的治疗),我学会了通过关注事实或生活中真正的事实来区分错误的叙述。
发布时间:2023-10-8 浏览次数:245我和我的咨询师的开局并不乐观。三年过去了,我非常感谢我选择她作为我的咨询师,我更加了解为什么我的选择是一个好的选择,以及当时我如何对此感到更加自信。相反,我花了很长时间担心我的决定基于什么。
发布时间:2023-9-28 浏览次数:202总的来说,2岁之前的记忆为什么会被大脑删除,可能是出于自我建构和心理健康的需要。大脑的“重置”将为我们未来的学习和记忆提供一个全新的起点,并在一定程度上保护我们免受早期不愉快经历的困扰。虽然这些记忆已经离我们很远,但它们可能仍在潜移默化地影响着我们的一生。
发布时间:2023-9-15 浏览次数:364从心理动力学的角度来看自杀可以帮助我们更诚实地认识到精神痛苦的相互联系
在今天的许多社会中,思考自杀大多是出于同情,这是正确的。人们普遍认为,一个想结束自己生命的人一定痛苦不堪。然而,这种对个体的善意关注所忽略的是,自杀不仅反映了一个人痛苦的危机点。很少有人承认,自杀也是一种可怕的暴力行为——针对受害者的身体和周围的人。
发布时间:2023-9-4 浏览次数:274成瘾和强迫还有一个共同点是它们都与追求和满足欲望有关。成瘾者追求的是物质的满足,而强迫者则试图通过某种特定的行为来满足内心的需求和欲望。这种追求和满足的过程会让人陷入一个恶性循环,使得成瘾和强迫难以自拔。
发布时间:2023-8-26 浏览次数:423在追求及时行乐的同时,我们也需要保持理性。及时行乐并不意味着盲目追求短暂的快感,而是要有选择性地寻找真正能够给予我们快乐的事物。同时,及时行乐也不应成为逃避现实的避难所,而是应该在当下的基础上,更好地发现并拥抱生活中的美好。
发布时间:2023-8-9 浏览次数:377你的大脑如何欺骗你
你的大脑是一个奇妙的东西,但它肯定并不完美。有时它会忘记重要的细节,例如逾期的牙医预约或与客户的会面。或者它可能无法注意到你环境中的重要事物,从而导致你犯错误,从而导致你受伤、使自己面临患病风险或只是令人烦恼。如果你曾经忘记记下自己把车停在哪里,并且花了很长一段时间在周围寻找它,那么你就知道这是怎么回事。
你可能倾向于将此类错误视为简单错误,或将其归咎于压力或缺乏时间等原因。然而,事实是,有时大脑才是问题所在。这是不可避免的。然而,了解它是如何发生的可以帮助你处理它,这样你就可以照顾好自己和家人,保持安全,并感觉自己掌控了自己的生活。
发布时间:2023-7-31 浏览次数:336对于我们与金钱的关系,心理学给出了一些有趣的解释。精神分析理论认为,个体与金钱的互动中存在着复杂的心理动力和潜意识因素。例如,有些人可能追寻金钱背后的权力和荣耀,因为他们认为通过掌握金钱就能获得自尊和满足感。而另一些人可能将金钱视为安全和稳定的象征,因为他们相信只有拥有足够的金钱才能避免生活的困境和不安全感。
发布时间:2023-7-25 浏览次数:300尽管心理咨询对于人们解决心理问题和提升心理健康至关重要,但仍然存在一些人不求不助的情况。这可能是由于社会观念、经济压力、误解和隐私问题等多种因素所致。因此,我们需要加强宣传,提高人们对心理咨询的认识和理解,让更多的人愿意寻求专业的心理咨询师的帮助,以提升整个社会的心理健康水平。
发布时间:2023-7-11 浏览次数:358遗忘是我们大脑中一个很常见的现象,它是一个令人费解的过程。在心理学中,人们对于遗忘有着极大的兴趣,因为我们通常将记忆视为一种宝贵的资源。然而,遗忘并不完全是一件坏事,它实际上对我们的大脑和心理健康有着重要的作用。
发布时间:2023-7-8 浏览次数:962心理咨询是通过你来和咨询师面谈,然后咨询师帮助你自己寻找到解决问题的答案,咨询师也不会直接给你答案,因为每个人得情况不同。适合别人的方法不一定适合你,甚至可能对你有害。
发布时间:2023-7-1 浏览次数:398隐私的保护也能够营造出一种安全和信任的氛围,让人们更容易接受并乐意参与到精神分析中来。在隐私得到保护的情况下,人们不用担心自己的隐私会被泄露,可以更加自由地探索自己内心的想法和情感。这样一来,就能够更好地与心理分析师合作,达到更好的治疗效果。
发布时间:2023-6-30 浏览次数:458假期带来的快乐可能来自于从工作中抽出时间、获得新的体验以及与亲人共度美好时光无力旅行的人也许可以通过其他较便宜的活动获得类似的生活满意度。热爱旅行的人会告诉你探索世界如何带来幸福。经常旅行的人往往比不经常度假的人对自己的生活更满意。
发布时间:2023-6-23 浏览次数:354电子产品、礼品卡和衣服是爸爸们在父亲节收到的最受欢迎的礼物。礼物种类繁多,既有幽默的备用礼物,比如一条独特的领带,也有奇特的礼物,比如一场旅游或者一次探险。
买礼物的目的是为了感谢爸爸,让他知道他是被感激的,给他一些他会喜欢的东西。
这个前提适用于所有的父亲,不管他们正在经历什么。如果一位父亲正在处理心理健康问题,有些礼物不仅能让他感到被爱,还能在他面临挑战时给予鼓励。
为了正视并回应福柯对于“压抑假说”的批判,需要回顾精神分析发明“性欲”的历史语境,梳理压抑假说的来龙去脉,尤其是澄清弗洛伊德与马尔库塞两人压抑假说之间的重要差异。在此基础上,通过分析福柯对压抑假说的批判以及对生产问题的强调,凸显这一批判本身以及对这种批判的理解可能存在的问题。最终,通过找到福柯与精神分析相关理论之间的潜在对接点,揭示围绕压抑与生产而展开的这场争论的实质,以及“基于压抑的生产”这一可能的出路。
发布时间:2023-6-14 浏览次数:405
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