很多时候在生活当中会遭遇负面情绪的影响,很多人在工作上可能会遇到一些难题,和同事之间发生摩擦或者是被上级责怪,都会引发情绪上的变动。在出现坏情绪的时候,很多人选择的的向自己的伴侣进行倾诉,而家庭也是纾解情绪的一大依靠。但是也有一部分人并未学会管理自己的情绪,把自己的坏情绪直接带回到家里,引发了家庭当中的一系列矛盾。
发布时间:2020-1-18 浏览次数:1846那些怕黑的人,究竟在怕什么?
最近我在读一本书,《心灵的面具》。
书里说:
网上有很多写共生家庭的文章,引起大众共鸣的观点:家庭成员未分化,边界不清,即便是成年人,生活中也像是背了一个妈,一大家子人都呈现了早年母婴共生期的样子。
婴共生期的样子。
我常想,是否可以打破共生家庭,有更健康的关系——俄狄浦斯家庭?
你说世界那么大,一定要去看看
你想要的是旅行,还是旅游
虽是同一种行为,只有一字之差
但看到的,却是两种完全不同的风景
来访者小丽主诉的是人际关系问题。她曾经跟我讲过这样一个例子:她和公司的一位同事关系很好,俩人经常结伴做很多事情,比如中午一起吃饭。除了这些之外,俩人的相处中,还有特别重要的一个项目——吐槽同部门的另外一位他俩都很讨厌的同事。
发布时间:2020-1-3 浏览次数:1305男人是否有“恋母情结”?男人的这种情结反常吗?男人的恋母情结是天生的吗?“恋母情结”是否有贬义?是对男人向女人妥协的不屑吗?北京回龙观医院的心理专家邸晓兰主任,是我国研究性心理问题方面的专家,记者就男人性心理方面的一些异常问题采访了这位专家。
发布时间:2020-1-3 浏览次数:808学习新技能可能是保持大脑老化的好方法。成人如何才能更有效地学习新技能?学习技巧因人而异,刻意的练习是有目的的。有目的的练习不仅是一遍又一遍地执行相同的活动,证据表明,刻意的实践会产生令人印象深刻的结果
发布时间:2019-12-27 浏览次数:1834孩子刚出生时很脆弱,他的生存依赖于照顾者和外部环境,并且孩子的自我意识是在出生后随着大脑和身体的不断发育及在与外界的互动过程中建立起来的。所以父母的养育方式、养育质量,不仅仅影响孩子是否能够存活,能够长多高长多重,开心还是不开心,更会影响孩子的自我认知和对外部环境的认知。
发布时间:2019-12-26 浏览次数:2004对年轻人未来的焦虑,其实是成年人们将自己对当下处境的焦虑,投射在他们身上。成年人固然关心年轻人的未来,但是,他们可能没意识到自己其实是更担心自己的处境。
关于青年的未来,人们最关心的就是年轻人是否有希望,是否能成功。
因为大家对这问题是如此关切,各种相关的话题也就成了新闻焦点。
强迫症会产生反复无常的,不合理的焦虑和恐惧思想。 抑郁症经常涉及重复的,无用和绝望的思想。总的来说,这两个条件似乎有很多共同点,而且确实经常并存。
但是,强迫症和抑郁症引起的重复性思想有细微差别,它们以复杂且有时令人惊讶的方式相互作用。持续的强迫症会导致绝望,就像抑郁的想法会引起焦虑一样。但是,常常这两种不同的思维方式可以互斥-并且通过寻求一种缓解,患者可能反常地拥抱另一种。今天,我们将研究它们的沮丧感(心理学家认为是反省的一种形式)。
十多年来,我一直在探索人们快乐生活的最佳方式。在过去的一年中,写了一本关于幸福的书:智能手机胜过智能:寻找幸福,平衡和联系的意识技术习惯IRL。即使您可以做很多事情来过上更幸福的生活,但我将注意力集中在您可以建立的10项技能上,我认为这些10项技能对于增进幸福至关重要。通过培养这些技能,您可以开始过上幸福的生活。
发布时间:2019-12-17 浏览次数:1340我们探讨过“固有的行为模式”就像是学骑自行车一样,烙印在我们的潜意识里了。它们成为一种自动反应,我们连想都不用想,行为上就自动运行。
为什么有些孩子的成长过程快乐且平和,有些孩子则成为持刀套头衫的少年罪犯?这一切都是因为深植于他们心灵的生活经验,进而成为他们固有的行为模式所造成的。
家里有小孩务必留着,太全面了!
发布时间:2019-12-5 浏览次数:763梦有何意义?如:梦见站在自己的小学面前;梦见自己在做梦的时候,自己有一双洁白的翅膀,飞翔在天空之上;一些甚至遗忘的事件,而出现一些奇怪的景象。
有一些研究学者执着的认为,梦是“独特而奇异”的存在。可以从生物学上去寻求,那从心理学上也有价值的吗?这当然是的。
我们利用分裂去简化或解决这种冲突情感的方式。我们将之一分为二,并常常会努力摆脱其中的一个面向。作为心理防御机制,分裂和投射一般会同时作用去应对矛盾心理这个问题。
比如说,我曾有段时间无法面对自己内心的愤怒与攻击性情绪,也许是因为它们无法为我的原生家庭所接纳,我总是被家人期待成为一个“好小孩”。
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